材料: www2.tvboxnow.com" G( A3 D3 A" j! i+ l8 v# x: ^; {
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ M: @2 L# |! B- g/ w3 G
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/ A0 s7 a9 ^- v, P0 W. G5 \. b7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
, l* o. w! A$ B( F鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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做法:
4 a% ]9 ^: z' Q) ?/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。公仔箱論壇' n& l& P6 D; M" w% r& W2 ~
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。公仔箱論壇$ s3 h e% O' h4 f* T/ h0 s: C
( ?! G) K! K/ f7 Q7 l% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。! q" V2 R5 ^2 E4 N8 V' h' I8 u
% q+ a& V3 c+ i# U8 r4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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: `& G9 H$ R! [* x: e4 k5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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" a3 x) e, ?8 F/ ^1 o, {tvb now,tvbnow,bttvb7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
: w3 w) m5 G$ D" {4 `8 z4 u公仔箱論壇8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。" V5 ]9 J# a3 V) U' S7 J
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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