近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
; Q$ e, F9 }9 v9 W/ A公仔箱論壇1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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/ e/ y' N. \% [) O$ h( X; Q* H2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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1 l6 L% k% Q+ B" f4 ~" `" ^6 G7 v4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。' y& z, y; u6 o
- \ i, e! [0 V% P7 U公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。公仔箱論壇+ Q$ l. }8 h' s5 W( s4 a3 K
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯; A: ^, e$ c1 O6 p. |" V2 C
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材料：
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* |: I+ F# u$ v6 p& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I; b4 ?$ A2 s% i. \6 V% ^) U
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作法：$ B4 a0 L& k5 S- c; }6 i
$ r4 N1 s) T& @4 P' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。www2.tvboxnow.com6 i9 s7 c5 d5 _# b
9 H# A/ l1 o4 L; ^9 Rwww2.tvboxnow.com2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ n3 e; c5 b: K" Y1 M) j; q& ]
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降血糖功效：* N, G0 D; @# C
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
8 r) J5 \! G* q9 H3 k$ F, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R' L& H2 T. a1 o公仔箱論壇用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
3 j: W; @" E2 V5 A( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k8 B) `2 D) r
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★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r: t/ m) ]- \: K% M1 k0 L
+ H$ E; d8 v7 t; |5 ]( W. lwww2.tvboxnow.com材料：
( c# J- Y5 [! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* r* N; ~; U+ P" _
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：公仔箱論壇6 Z0 e+ e" {+ G' P
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鹽1/4小匙。
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4 ^; A! y1 k h& ~0 _www2.tvboxnow.com作法：www2.tvboxnow.com2 F4 U0 Q" j7 A+ e' L+ \5 U, ^
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。/ ]$ Q0 ~7 m* A" M T/ ]3 X
( c# J0 t4 A0 G! p( k) g公仔箱論壇2.起鍋前加鹽調味即可。
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; H- ` R F) h h5 V3 \5 c, @降血糖功效：
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( o4 P) h' X
1 @: o: E$ L# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( T1 K2 |/ O1 {$ H0 {1 o% A
★柴胡魚頭湯* o, u; l J* j+ ^+ D- H
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材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
5 ^& z+ c* V8 `$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 X' `( X9 k) c1 t" Q! E
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 h C( U/ O" N' |7 @5 e. A
; b5 X% L/ m6 A% Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。6 G% c% J, D2 n
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作法：
1 x% Z( u3 Y. Z6 {* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' S2 [) ~3 n& g D
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。公仔箱論壇 H3 O8 d; x/ j5 z/ U- l2 h2 f
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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* I& D, C& B# u$ _" z- e- r降血糖功效：
2 D& Q0 x1 {1 b3 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E- |1 Z* x! W7 y/ B0 v7 i) |& W
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。www2.tvboxnow.com; g1 _- S" y7 ?. ]8 _$ s2 B
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：
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2 |: V' M0 j q* k! d公仔箱論壇牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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7 M. J$ [( b: A9 d7 M Z0 ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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2 P M8 X m- y4 G$ B$ r5 c米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。) z7 [- Z8 k6 P( H5 F4 Q
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作法：
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. Z g' l2 z1 M* J9 f7 i5 A0 P' \www2.tvboxnow.com1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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. W4 H2 h8 p2 N4 Atvb now,tvbnow,bttvb2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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- q" {! j( Q7 p3 N6 R公仔箱論壇黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
3 Q% T' ^( B8 z9 |5 j' I2 S+ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 ~/ E9 q, X: U; r/ ?- d
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★核桃蓮子燉肉tvb now,tvbnow,bttvb/ N' U6 l& m3 t; I H. p8 T
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材料：
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% d) f1 ~3 _* n5 K: q公仔箱論壇排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。& X1 E3 x. y1 [" o
- K$ c/ p4 c3 [# X- M8 F2 awww2.tvboxnow.com調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。
2 o1 C/ ]8 g+ _; R& V9 l公仔箱論壇# A0 y, F0 b' m8 W4 D
降血糖功效：
2 K X# C- E+ ^$ D- U5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X5 r8 W& p3 utvb now,tvbnow,bttvb每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。www2.tvboxnow.com x9 D( P/ a, E
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★桑葚烏雞粥
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B# E* }; ?% p0 D( ]
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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0 |9 t ~- A) G; H調味料：鹽1/2小匙。3 B/ ]7 \: k+ z D$ g! C: D h
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作法：
; P$ T1 [ r( Z+ e" owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. J8 _" k2 ~) H; V/ P* d4 `" H" x
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。/ J, [& Z3 M* q
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 V9 P9 _' Z! W$ A8 P: K/ S' B0 o
- D$ F" e* u7 Z7 Ftvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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7 V' @5 n* C0 {5 G. l, l# i; [# Y8 Xtvb now,tvbnow,bttvb桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯tvb now,tvbnow,bttvb( j' _6 K5 {/ I2 V7 b( G
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材料：+ g! D) Y ] k$ z
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。www2.tvboxnow.com+ W3 E% f( ^+ F# u$ M8 {7 y+ D
8 P5 N% y$ z; T+ m公仔箱論壇調味料：
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鹽1/2小匙
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& R. t/ ^; b& m! H. Q0 ?5 f* e/ awww2.tvboxnow.com作法：
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4 X( I3 @" p- H" }4 s' {公仔箱論壇1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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; H D( y5 a7 b% J, lwww2.tvboxnow.com2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y; I1 Z! H, L1 y \
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降血糖功效：
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& z. m0 S( N2 A: l) M公仔箱論壇枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C# v/ M& ?0 l( v4 C A8 T
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. E. K! O* R3 z8 L% T- m7 htvb now,tvbnow,bttvb★枸杞養生飲
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材料：www2.tvboxnow.com- h' v0 a. M. i* x. I3 [7 L
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。5 O6 |" T9 ~4 m* R1 |
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作法：
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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& d7 q1 |2 ?' r9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.濾渣後即可飲用。
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# @4 A( `0 q$ b! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：公仔箱論壇) B) s! g% l9 g/ h+ g
2 ^3 i5 b% I# Wtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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