近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
* A4 c% L; I+ i9 v1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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: ]. n' ?6 u% M4 Q' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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6 H U2 `$ G" e0 W( d& t公仔箱論壇3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。www2.tvboxnow.com4 D" S6 t. V/ L; U
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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6 }. B8 `+ N* e% H公仔箱論壇★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。www2.tvboxnow.com y7 C! G3 @6 T& y$ r' E9 Y, d* K
' |0 {& u }( K- `公仔箱論壇調味料：鹽1/4小匙
" U7 d1 e5 g. q2 y2 q/ e: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `/ j) O% F- }( |
作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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2 v9 j* Y. e% Z. A降血糖功效：
: m! B4 C9 p; b3 U* h$ T7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w( @0 d9 o7 O/ B- _公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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2 |' x" l4 ? v. B+ D- J2 A0 Ctvb now,tvbnow,bttvb用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 s4 A1 M+ U/ }+ Z) `% |5 l5 W- {, U
. z+ F) h0 s* s0 H) m# L' r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! f* d: u' g) j ?6 I" b6 V
★丹參荔枝燉鮮魚
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3 S/ i7 ]% }( V2 d# O& p$ @材料：
; c/ j, J/ o J ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' c' I- M% c8 c- y# ]7 G
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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* a0 }/ y( h8 H( {6 ^: P& q5 ]調味料：
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; \; ?% U. U9 m% j- r* O公仔箱論壇鹽1/4小匙。
# }+ { l4 z- y d+ W% ^$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `5 V* g) T' c, z$ cwww2.tvboxnow.com作法：
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇) J$ ]. X& b8 M% `8 p# P
. j" N4 ~/ Z2 Y2 Y公仔箱論壇2.起鍋前加鹽調味即可。- B0 q5 q6 z, J$ u! n# r+ \1 S9 x+ ?
; f6 X+ s1 J! E降血糖功效：公仔箱論壇" w5 n9 D# }; p. ^' n, X6 s3 n' n
8 K) i2 D% b& w# g公仔箱論壇中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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7 R/ e3 @: K/ h) x0 ~6 ]% Gtvb now,tvbnow,bttvb★柴胡魚頭湯公仔箱論壇8 o( @: O# P: j5 J* W( p5 E" b8 m
4 E6 e9 k+ K6 r$ D/ I材料：公仔箱論壇7 t! g& `7 z+ d' Q9 K& g8 A5 u
+ C/ S% N5 i6 U* H* A$ }公仔箱論壇鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
: e. @- u+ Q# }' {& \$ `0 y* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m* M$ g7 W! _- Y9 L# o
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 J% b. F6 A* G
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鹽適量。公仔箱論壇& a1 _5 q( \; h# K2 J4 }4 v
9 ~+ O7 _* ?$ U5 {' k/ vtvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {1 h0 ]1 R' K [1 T: Y
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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. F& Z0 G( o I; P( K% X+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S( D3 F% a3 I" x" l1 y( R
# v6 _- I7 [0 M* O- n. U川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
0 |. j7 x& i. gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h( F& \9 S' y# z; C1 z9 ]! y
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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& @8 D% \5 v" f4 O材料：3 q" S! D, G M/ \6 L
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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) j% @* b; ]+ L( [調味料：9 @- Z2 S4 ^% O* N
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：
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* d$ g, f$ Q; x& H0 B0 G8 Y公仔箱論壇1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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9 b( }- Z! H4 e4 I$ \: m2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。# A2 z0 {9 K& @: p. h* P0 C) ~0 g
0 F7 Q# k) v) e9 `% Rtvb now,tvbnow,bttvb3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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' q- a' m- j: G- m9 H0 E# p公仔箱論壇★核桃蓮子燉肉5 @7 V* W4 L+ o; Z5 [/ o, z
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材料：$ x5 x3 k1 A6 q4 w$ B# B
2 P1 L5 A# B" otvb now,tvbnow,bttvb排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e8 n+ n! M1 u9 k! Q9 ~0 t
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作法：
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) X8 E3 j1 i2 lwww2.tvboxnow.com1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
! e" s7 [5 r5 T/ H# Rtvb now,tvbnow,bttvb
( C) m* {) U8 c e! C7 L3 [2 Itvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c9 Q: R& k) m8 M4 g ` _5 C: d
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降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G$ R; _# o5 t8 [% p4 |2 e
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材料：
' u6 R7 e: O$ g T; D1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 s$ k! f" d) I6 q7 K4 a, ztvb now,tvbnow,bttvb烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。tvb now,tvbnow,bttvb' ~) E# d$ b8 c
4 h9 Y8 G% f Z公仔箱論壇調味料：鹽1/2小匙。
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- S, a2 x( b0 H7 P: zwww2.tvboxnow.com作法：
* |5 B$ E! u* Q/ }7 b o) l z
. C, g4 }" b' \; p# I2 P0 Y" \公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。: Q/ W, N* f n* G! I4 [
! j# @+ n! g# w2 ^% Rwww2.tvboxnow.com2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。tvb now,tvbnow,bttvb( j5 [4 ^+ g- U, H5 O
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。www2.tvboxnow.com( l: E$ w1 o% b! d6 g
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降血糖功效：公仔箱論壇' z) y) ^0 ?2 {9 Z/ A ~0 U
* i- ^8 W! d4 d+ _2 E桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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6 g; s" A K5 L, W3 ~: K) n1 f公仔箱論壇$ r3 r: Q" Y( S
★淮山枸杞雞湯www2.tvboxnow.com) H: U1 I5 W. V* j8 S
' g- b% w5 b6 e; m/ O材料：
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。www2.tvboxnow.com% X1 X4 m% @! E. ^+ H( N& W3 V1 k* {
& X X; O# t7 _" p% @' A公仔箱論壇調味料：
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鹽1/2小匙
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1 J/ f/ _/ F2 x7 O5 iwww2.tvboxnow.com作法：
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: J, @/ A! {0 j1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
/ J+ a5 C4 O/ N. `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 D( ]* v! g. X
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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' H# o9 V' p% V0 q* `0 Y( H1 z降血糖功效：
# a9 G6 _9 K9 {; Q+ N# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* |- R* V& v! `7 E" g0 _
枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲5 h+ Y3 v" w9 a/ b4 n' F
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材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。, ]7 S$ e; L; S8 K4 M
5 t X1 L7 B* Q# Q; e作法：( E. X: k: i" }" N
, |( ?. e; W5 ]" K1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q# L# X. b: ^) d6 ^2 V
% t7 x" Z9 D8 o9 S2.濾渣後即可飲用。www2.tvboxnow.com) f/ F/ K E" q8 O! n) {
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降血糖功效：
3 x8 x# h) U, c# s* C
8 b5 y- X+ A# e) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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