近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。www2.tvboxnow.com& r- |5 G" f+ X. g
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。www2.tvboxnow.com; q( q: m% S. N- T) ]
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。- a7 q4 v3 k$ `8 x, f
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb4 U# y" n! p% B5 R: ]4 H/ ~& A' z
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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/ y& B+ Q. L: d3 p# ~4 v" v+ S4 W- a公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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$ c8 I% u3 @3 c. \ Qtvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯
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* u' I' m7 U! J公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 ^3 e# f. s$ {
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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' v; s/ q" [# z6 ntvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/4小匙www2.tvboxnow.com3 w* A- S3 t; H* [3 x
; L0 r/ @% E( X+ I$ Wwww2.tvboxnow.com作法：7 W8 h0 U0 B$ e" R
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。公仔箱論壇- ?6 R/ o6 q2 Z$ z4 N1 {
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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4 |( Y0 E4 r5 E; ?# Wtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u5 ` N/ a$ j8 g" F) `4 J
7 n7 t5 Z' q. z8 bwww2.tvboxnow.com山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。" r' ?; r/ s% i
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E' V; E$ \( }: _9 z2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★丹參荔枝燉鮮魚
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& |; _, `7 p! {! E# A- Z* Nwww2.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇7 m7 [3 f. P* ]4 O" \7 M
1 h' c, o; e2 A魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
. Z0 I* F2 B$ F2 T; e- N3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V3 W1 v" ^% q# S, i: w; T% N" Q
調味料：
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8 N3 r1 @: y2 p8 E8 f( E0 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4小匙。
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* x( w4 Z/ z+ f0 I. d$ }公仔箱論壇作法：
. D! `0 A. n0 U6 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p v/ `4 Y/ o+ R0 v: A
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。& w6 x6 p- a9 {0 s' u$ ~
. `1 U* r( R9 e- Q1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb9 T) H3 ~( \$ e% X* o& k- e6 q
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
+ ]. D: r2 K3 u+ k" z* ~3 L2 p5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% N# y, i2 j" S. W7 x4 C
' X2 _1 J# a. ?- l2 F公仔箱論壇★柴胡魚頭湯tvb now,tvbnow,bttvb6 a+ a( F# K9 X: m# n1 F1 P; v
; P3 d$ @2 R! `4 I# ^www2.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb& t- s7 W7 z/ e: | f
0 r2 S0 w' U- ?! O1 G6 c公仔箱論壇鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 Y/ F+ X( n' h
8 m3 L$ l' |+ O( Z9 J/ h9 {公仔箱論壇調味料：1 J! K5 x( o6 Z: L- R
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鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 L. }7 W0 ^: c2 `
7 v& W+ ~4 q: _* W1 L公仔箱論壇作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。9 h! p: Z; Q' Q0 L' o
7 t0 n/ l8 x& v1 `) }: Zwww2.tvboxnow.com2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。' ?7 j/ M7 h/ [0 W( l0 b
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降血糖功效：
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# L$ @( g, o8 k( }/ @+ J川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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& p; V0 \ i P, J& A8 c7 b- U2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& C3 b* L$ C4 d9 [1 I9 [8 W$ Q
★黃耆紅棗牡蠣湯www2.tvboxnow.com0 ]) T7 W% B! i
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材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
0 Y2 ?! H5 U* i- u- M n) Q" ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 M: G9 N$ y. n; a
調味料：
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7 S( y0 L( `. ]8 _$ A" hwww2.tvboxnow.com米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。& {5 T) g& C; C: j8 ]2 B
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作法：3 R" j0 ]0 u* w8 ?0 E3 E
3 j. E" O, Y+ l% O1 O5 wtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇 n) f2 V. t9 y' [3 z
; a' I m# W6 M/ u公仔箱論壇2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。1 P+ n! P; G* X; d8 P' z
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 _. A2 E3 O/ R. `5 b
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降血糖功效：& y8 j. N" K r9 v
6 H8 w0 r0 B" R; K, U. m9 i1 L$ Ywww2.tvboxnow.com黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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# L0 b( L+ ~) |0 D5 O, B4 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~& e/ V% N" C6 M
★核桃蓮子燉肉
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$ `' q0 {1 X" Z. M" y. b0 A" ~" vwww2.tvboxnow.com排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。www2.tvboxnow.com1 M I, ]: X& a" o
& J* i3 q) Y6 K1 ~( ?調味料：鹽、麻油各1/2小匙! @- L! |( K( ~
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作法：
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& P3 Q& e- f# A# A" o公仔箱論壇1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。+ ~) K2 i2 |' ~2 o! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {5 Y1 w C1 |- U) y# G
2.最後加入調味料拌勻即可。2 B+ e9 v, s) \" ?; R9 N
6 p7 }9 f, t/ K降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E- R7 }" a( q0 [/ J
/ E/ h" B2 L% Y! I: Z公仔箱論壇每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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; x" o ]; Y/ A/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。
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4 P) F$ v9 i$ W公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z# O( G8 W. Y
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。/ Q6 K( X, |- D$ N- G
! e- b6 Y7 X# w" \- u公仔箱論壇2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x: L1 ~6 B3 J& S
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。公仔箱論壇" Q1 N4 A" Q/ C: @5 e
0 Z/ ]1 C! I/ s2 i3 ~2 N! s: O8 W( @2 I降血糖功效：6 E0 r/ S8 _7 F) [7 m
/ j8 K- n3 X- A1 o2 Kwww2.tvboxnow.com桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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" u; Y- W6 f+ w" C' e公仔箱論壇★淮山枸杞雞湯
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! R- D ~. s% U+ X6 l
8 _9 L ]( N9 M4 n+ b* o' N2 {; htvb now,tvbnow,bttvb雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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; ?$ Z* U! B# B3 k2 _+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙
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作法：+ s/ P/ S8 k X5 K* S
5 b! Y5 g! S" vwww2.tvboxnow.com1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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/ _( u3 U, y; Q8 @& {) A0 T+ s2 Xwww2.tvboxnow.com2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
4 B3 Y! S! f6 H* \- a9 U
; D/ J- p& \( d9 x% M- vwww2.tvboxnow.com降血糖功效：公仔箱論壇3 b" A- U( S# L- Y
" l9 I! x7 k" n$ _. ]& k6 n1 Y枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]5 E" {/ O2 K* x: ]$ I7 T
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. ~+ C' y8 V- F★枸杞養生飲3 C, E8 @, ^# p1 Y/ z( i1 \! Y
) z1 J; x; y+ S+ i) p+ \材料：
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; E5 s! ?3 |. N" }1 X3 D) r9 ~枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：7 Y* A1 ?7 @. W% @
$ q( j% Y+ v; d9 W2 ` y, @6 C# _www2.tvboxnow.com1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; V t, e/ k% i8 `% l/ H6 {7 e$ Y
4 ^5 u& d) O! B! z5 X" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.濾渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: s$ J s" ?1 R. l) S2 \$ C2 V) b
8 _/ d {, ~7 ?% \/ e( n$ ~& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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- ? ^+ J7 ?5 l. D. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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