癢癢癢！每當低溫來襲，全身就像長著跳蚤般乾癢無比嗎？可能是皮膚太過乾燥，角質代謝差，出現俗稱的「冬季癢」！中醫師表示，減輕皮膚乾癢和脫屑，除了做好肌膚層的保濕，體內保濕工作更少不得，每天飲用滋陰潤肌茶，可讓水分從體內傳輸至皮膚，減少乾癢搔抓的不適。公仔箱論壇6 Q% s j+ ~ ^
鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示，冬季氣溫低，人體血液循環變慢，皮膚角質代謝也跟著變差，加上空氣中水分減少、相對濕度較低，因皮膚鬧脾氣、乾癢脫皮的患者人數增加，尤以皮膚油脂較少的中老年人特別明顯。
$ p ~$ m. @9 u# H* J/ C" p. i) G改善冬季乾癢分體質 陰虛、血虛大不同
/ c1 k2 ?* |1 p9 Gtvb now,tvbnow,bttvb這群罹患冬季癢的患者，普遍屬於「陰虛」和「血虛」體質，共同症狀是皮膚乾燥、發癢、皮膚無光澤，嚴重會有角質代謝異常的脫屑現象。不同的是，陰虛體質的冬季癢會隨時間而加重症狀，且常伴隨睡眠品質差、口乾舌燥、火氣大、眼睛乾澀、腰痠等症狀；血虛體質則常合併有面黃無力、容易疲勞等表現，通常屬於冬季癢疾病初期，另女性生理期過後也常出現血虛現象。
; F2 \* G; x1 t2 c8 u+ L' [ A, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫臨床治療冬季癢需視體質做調理。陰虛體質著重養陰潤肺，常用沙參麥冬湯處方，再視個人皮膚乾癢情況，加減玉竹、百合、防風等藥材。血虛體質者側重於養血潤膚，可以四物湯搭配潤膚藥為基礎處方，再視症狀表現，加減使用地膚子或白蘚皮以緩解皮膚熱腫，添加苦參根和黃柏以改善紅熱症狀和皮膚組織滲出液，另可加入白芷、荊芥和防風等中藥材祛風。www2.tvboxnow.com: X8 S/ G; p( r( O; X8 i+ f) B
6 u8 U$ z. P; i公仔箱論壇從體內開始補水 防冬季乾癢喝這茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I3 v0 x D* I+ N4 F9 c
改善冬季癢症狀或預防發作，除了可由中醫師針對個人體質調配用藥，董懿容中醫師建議一般人平常也可用百合、玉竹、沙參等滋陰中藥材，煮成茶飲或湯品，每天飲用能保養肌膚，預防乾燥和搔癢等不適。
d- p: ?5 C5 J5 y7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【滋陰護膚茶】www2.tvboxnow.com7 Y4 b# B" Y3 O3 v/ }, X
● 材料：百合3錢、玉竹3錢、沙參5錢、水500-600c.c.。
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' m4 d0 v' J: H# ?● 作法：材料洗淨後放入鍋中，加水，大火煮沸後轉中小火，續煮15至20分鐘，每天飲用1次即可。www2.tvboxnow.com9 B3 ^ H; m6 Y+ v' d* |' [
2 k) C8 c6 _1 H8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h8 i3 _# B; i公仔箱論壇● 說明：此湯品有滋陰潤膚的效果，適合一般人飲用，但因玉竹和沙參取自植物的根部，需久煮才能使藥性溶出，發揮應有的保健效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [! p# H: S: w6 t/ T9 F/ a# Z3 Q3 O! k
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● 備註：除了肌膚容易乾燥發癢之外，若常合併有消化不良的情況，可以上述保養茶配方為基礎，增加2錢陳皮一起煮；若帶有一點血虛症狀，如精神乏力、臉色差，則可在上述材料中加入1錢當歸、3錢黃耆、3錢紅棗，增加補氣和養血。 |
發表於 2015-1-15 04:47 PM
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