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材料www2.tvboxnow.com, ~) X* b' S) ~: }" j5 }6 s
菠菜.....60公克
/ B5 ^9 P% V3 }& H' }7 c金針菇.....20公克
) ]$ D9 Z# e+ y* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 w3 [( @) S, v- J# }, a/ g
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( \: \" X" B, d8 X
紅蕃茄片2公分厚.....1片
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原味花生醬.....20公克
4 r; Z) j1 u% ?; ^. [www2.tvboxnow.com白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 w: c7 i+ ^- @" i* }+ I/ D2 l
芥末籽醬.....10公克
" G+ x$ z7 d+ q3 z; @冷開水.....30㏄
7 `1 [# s" Q% s, z公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙
7 ?& T) q% _6 g4 F# K公仔箱論壇醬油.....1小匙
6 i: V7 ~) z" i& s; b+ I6 _9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; P. m9 q, |8 V' v
/ Y" c2 w8 ^7 o9 M- i4 W公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 G [3 [$ N7 q7 _
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 d6 C6 Y4 o' J
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 L% H2 | [' b2 B
6 x: c2 `- G! o* ~9 H2 ?( h1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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