 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 Y: ?1 X& c( r0 Q, U( {
: U% s1 A- u' P* w- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 a) p+ [7 U) L, ?; R; y4 {; Y+ \
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( j1 ^# [. a M" {& I7 m/ M
材料
8 D4 s. W# V( P- u1 p4 etvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb, x, V1 Q R+ K" J% L
金針菇.....20公克
8 M R. S9 V: ^5 z4 z' btvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" M6 L9 }6 i- X3 a% x
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 _$ @- b9 ]0 H% m* H/ p
紅蕃茄片2公分厚.....1片公仔箱論壇- a3 B: V2 q1 k$ X- t1 G
味噌淋醬：麻油.....1小匙公仔箱論壇, O4 h7 P' o. @. }, P
原味花生醬.....20公克
; e* k* [& e% l' j* x公仔箱論壇白味噌.....20公克" n8 C3 q9 R# Q9 K
芥末籽醬.....10公克' r# }$ { Q+ A2 L
冷開水.....30㏄公仔箱論壇+ [7 F) W, t2 R1 J' u) [) \
柴魚素.....1/5小匙
3 z7 I. t% @6 g( C0 e$ jwww2.tvboxnow.com醬油.....1小匙
, O% D4 o( P+ [. z# o' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F7 @" F" n8 P k$ L
公仔箱論壇8 t; u- p& i2 u
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 c9 U' ~1 u, [/ K/ ^5 r
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
6 w; T7 v# v, ^8 q, Ktvb now,tvbnow,bttvb
* A" [- S6 z+ M) `' D2 E# p& Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。公仔箱論壇: r8 o% R& n* @; ^( K1 l
9 \5 C' P7 Y, R0 f6 A( a公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。公仔箱論壇" B p( `7 E k+ A
! D* o4 A4 h3 j |
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 