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/ X% r6 T/ x; G: G8 P; a2 d材料
) `# ? E6 Z( `8 f+ d美生菜.....70公克7 i# Q8 N7 b# T7 z( _
小黃瓜.....1/2條
* b0 }5 V3 X, u; ~/ c9 u4 i5 k公仔箱論壇鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( u4 q7 I- s( W5 o6 S. u0 J
洋蔥.....1/2粒
: z% G$ }" X# [; f/ _. K. V( S# Xwww2.tvboxnow.com小蕃茄.....3粒www2.tvboxnow.com A' m/ W! l* w" R0 P0 I+ U8 K
蘋果.....1/4粒
K* X- D+ R, T: m2 t$ b秋葵.....1條
. G5 R/ |7 z4 T* W) Z; ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 e/ z8 z( I( z" ?; ^3 b" W0 ^6 `
% Z& z% Q e% Y4 a* P. b: Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料3 t( Q; a& G# {) X% S/ m/ }2 p
酸橙醋.....1/2杯% _, G, o. n- h' ^
熟白芝麻.....適量公仔箱論壇/ ^) B, y' |& ?' J
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. ]; c3 w0 @3 y u公仔箱論壇作法
- _6 y& \/ b$ x% Z* o& J& _9 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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9 {1 o# ]: L0 S) D9 E5 qwww2.tvboxnow.com3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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" d$ {, V" V9 L5 N, F" n( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
) ~; x* R2 M- Twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k2 T) z% E+ a, v5 O: D) h
5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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# s, @; Q" Q u# d( Q/ x+ I# s) H公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。www2.tvboxnow.com5 C! I! J' y Q
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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