[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
* I# r! r* _& ~5 Q" J$ ?' Ntvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) Q6 d$ n4 I; s6 t! s

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1 H; F/ _% X+ L: H1 q  T, r8 |; _tvb now,tvbnow,bttvb做法:        
  I* l1 }9 p4 O6 n/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。www2.tvboxnow.com1 U* E8 {0 A+ z3 ]( g0 M- e4 p: v5 F" B4 n

5 d3 O( h5 Q3 ?www2.tvboxnow.com3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。8 T% e) [- f/ z) p/ }
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, m* _4 \+ G

  {! v' X% s& F2 `: h1 M2 m5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。公仔箱論壇4 \1 Q5 c) Y# R/ `
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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/ R, q/ q; e/ y% S* H5 R6 ]0 F7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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2 u& O! D* Y- o$ n$ T4 l5 Q2 x. e* ^4 a  ltvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。