[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
( O  F6 J8 }, S; _) D7 h/ K! Twww2.tvboxnow.com鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許公仔箱論壇1 j- C1 N3 Y3 h- X
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8 E" B- J5 \1 f; ]7 Y& |9 u, x2 S" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:         + S/ p0 e4 B9 k; Z! d$ K
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。, x( }0 r" X& W$ N2 x9 S
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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0 h) N! J" P" F% d( w* e, `www2.tvboxnow.com3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇+ c; m0 e3 O. f( }4 g

$ [' ?1 g% k3 N2 {7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \$ e: j5 H: f. k  R! b5 J$ P

% q6 k4 [& |: J& |公仔箱論壇5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。公仔箱論壇; k% ?7 v7 r; H  l
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 ~, B9 s: k8 Y+ q! _. {( G

8 E. Q3 G+ ]% V6 s) m9 F3 gtvb now,tvbnow,bttvb7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。