[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

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* H; j. A- g/ q, k7 }# Wtvb now,tvbnow,bttvb材料
/ U( i- N' @( F4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤麩.....10個0 l# R( r2 `' I. E# ]- v
青椒.....1/2個6 Y5 w+ J, ~* o
紅椒.....1/2個
# ^/ c  v( J3 S7 p1 r公仔箱論壇蒜片.....1/2大匙
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4 w. _8 R) }) l公仔箱論壇調味料
  d) h3 O/ S/ ^: B! }www2.tvboxnow.com鹽.....1又1/2小匙
$ v9 N8 _& z5 z5 I) F: l7 K9 Swww2.tvboxnow.com胡椒粉.....2小匙
! U; z, a& r! O; W8 b& _  Kwww2.tvboxnow.com糖.....1/2大匙
% C" |0 }. o/ v3 B' Q香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K/ t: u- x3 d% |! z; q$ i+ d
水.....2杯公仔箱論壇! ]. L4 a) z  W; z4 _! s

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作法
% u7 b$ D) p- otvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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$ m- V3 A) f5 l% r9 N0 O  T(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p& \2 @0 ^# b  U5 B$ F
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