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材料: J7 O9 Q! A9 v$ G
烤麩.....10個公仔箱論壇! C7 p% i" E$ k2 j7 f
青椒.....1/2個
4 K& L9 W# J5 r4 r; U公仔箱論壇紅椒.....1/2個' o' F R, F( @2 q' j% Q! y
蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: V: y' B: ]6 r0 a# v
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調味料
! R) L. O' }2 M鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X* H" u/ b7 n/ O' b
胡椒粉.....2小匙
/ p/ \( B9 e1 z9 o公仔箱論壇糖.....1/2大匙; A) j/ b# t, v4 k( e( |& t
香油.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 l/ d) S3 O1 D: y1 [
水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L N# N' \: [) M6 Z
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/ x+ }, `& Q i3 D% ?/ ?* y2 @作法www2.tvboxnow.com- i! i4 @# j2 W1 \( B- i
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j9 U' L; z0 L( R1 h, R
$ H* Q" n @2 G7 x) J3 u8 ~(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D4 ~4 G% @7 L/ u5 v0 ?; h( |; R
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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