材料: www2.tvboxnow.com* o. `) c# p( w
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙6 A' ? Y2 ^2 g( @
www2.tvboxnow.com3 u6 C' O! ~9 K- t) }
% N, [; _! G( O% L1 `' P公仔箱論壇調味醃料:
6 z, l# D3 z: H$ ttvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
& M ]) N5 t0 H4 _6 Mwww2.tvboxnow.com
' t9 g; a. R9 @' {# E公仔箱論壇
" l m* S: ~# D5 s, S) Kwww2.tvboxnow.com做法: # X5 r3 _. x* d7 w9 ]
1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d6 `3 O( H3 b" m1 _, Z
" g4 w# P% s' d0 u1 htvb now,tvbnow,bttvb2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
, J6 c# V( c+ z7 ]& Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 h/ w# z; Q# x* ?+ v/ ^
3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
- Y/ g# |9 i7 K' y9 L" E公仔箱論壇
1 S; w: u- S+ I# ^: {www2.tvboxnow.com4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
3 _, |) c7 p S4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* t2 n5 E3 h# y B% p$ T
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |