材料: / O9 b4 B5 C6 X& m/ [7 X
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙www2.tvboxnow.com9 z/ O" D2 T2 s$ n6 ~! j7 o; d
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4 [3 H2 p' L8 Q3 A1 S4 Z% K2 b做法:
4 ]- X. Q: v w' xwww2.tvboxnow.com1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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+ @+ b: I9 O: v, i3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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$ X5 _# N' z& d% x/ I* }( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @9 [+ s& l4 l: V4 E
! N8 _- j9 @! p, c# i! B5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。www2.tvboxnow.com0 K6 E. u. D; R+ V; a; S
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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