材料: $ v- o1 r$ L3 r6 H" R) J, H3 Y
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
- e$ I% |5 R5 K# ^' W+ n3 s! X8 _( ? E# f! h# J% W- u; @" S8 W1 h
, m( H6 A: U, ?4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" g" v, n" }3 x3 F1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
9 l* U# a# u1 }& y* X1 c3 V公仔箱論壇
' A, y- A) M8 wwww2.tvboxnow.com2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p, F0 k' X8 G1 r& H: l# A% ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 `, B o7 a3 H$ x" W- Q$ u
3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。, j# w; e* n% g0 M6 Q% ]3 U u" |- [" y
tvb now,tvbnow,bttvb; @, ~6 y3 ~6 j+ a
4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G$ B/ Z3 f, x' ^ ~
www2.tvboxnow.com6 J& Q V/ q1 D9 M2 Y
5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
9 T# E8 }9 r VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o6 i& } N8 p7 P$ }
tvb now,tvbnow,bttvb2 [! h2 ?6 T, ]' @
|
發表於 2015-1-29 05:45 AM
| 