材料:
" f3 r$ z: R; E* U/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙www2.tvboxnow.com5 o. A) J- ]8 j* Z- b; E
; d- }3 d3 F0 i3 J: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k) E* n7 h5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
n5 G1 ~ @1 O2 h$ _' x! wwww2.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
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0 K0 _4 Z% d4 s+ T8 ^1 Z2 Uwww2.tvboxnow.com做法:
% ]1 H8 x+ t% y% q2 q1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。
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2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。/ w3 B. E' g0 s% p
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3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。tvb now,tvbnow,bttvb3 C- _1 ~/ ?) Y% J
' ^, F* N' Y9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
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/ X+ e6 y8 P C! F6 j5 ~, \5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。www2.tvboxnow.com# V& D. d, d2 T( [- v* ]9 y9 c" C
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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