[中式食譜] 上湯海鮮瓜粒泡飯

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9 B) R; Z( @/ T0 x, _( n5 ^材料:     7 M. ~) O" G4 {) Q6 m6 J: H; ^
勝瓜4安士（切大粒）、冬瓜4安士（切大粒）、靈芝菇1量杯（洗淨）、雲耳2/3量杯（浸發切件）、魚柳2/3量杯（切粒）、小帶子2/3量杯（切粒）、蝦仁2/3量杯（切粒）、薑片6片（煎香）、甘筍片6片（煎香）、白米飯2量杯、清雞湯2量杯、魚露2茶匙www2.tvboxnow.com: C; n/ t& ~3 A
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb$ R# X) ^* J2 z
1.將勝瓜粒及冬瓜粒下乾鑊烘炒片刻，加入靈芝菇及雲耳炒合，再加入白米飯炒勻片刻。2 Z- V+ _1 h0 P2 N4 L( L+ C

; j- T0 p9 h2 i* Z4 w$ P8 a3 R2.加入已煎香的薑片及甘筍片，注入清雞湯及魚露煮滾，收慢火燴煮至稀漿狀。
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3 {" K1 q& b, f+ v% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入魚柳粒、帶子粒及蝦仁粒煮至僅熟即成。9 s( G2 q: w# \- f: N