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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱

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材料:     
1 A  e8 B. N$ Y+ ?6 x牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯9 D; b! ]  g+ `  R" F$ R5 K+ m1 U

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調味:     * M5 f  a) V. d! c) u1 j0 P" I; X! d
魚露1湯匙半、砂糖1茶匙( f& S% [/ I: ^1 d' i* d

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做法:     7 Z  i" Q% N! n
1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。
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2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb, s6 \& U  b& j4 ?6 k+ J1 }4 S
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3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。公仔箱論壇* H* i. }4 c: G; a  S/ c
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。www2.tvboxnow.com$ D9 l3 N+ j: ~/ L3 y9 ]
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