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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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) @* H* C+ W- J1 R, g/ s綠茶蘋果汁
% U9 P. |+ m8 d' A5 y$ a/ l7 N蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。* ^4 S/ U+ ]% g
材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ \, A+ C) O$ O' @$ Q" h
蘋果1個9 R/ ~& S5 t. p) V
綠茶粉1小匙
) ?2 C3 P5 B- m4 D; @! E( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www2.tvboxnow.com) C8 I9 r5 f* g' y; p0 Z" ?8 O6 e
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。 z2 N0 |2 B& j+ s; P
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薏米綠茶
, _/ |( Z, ?% n) E利尿消脂，美容養顏。 v' K$ Y b: W9 E1 N
材料：
& s4 M2 C* X4 E( N/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉適量( W, u0 Z2 p% G
薏米適量; f% H" n- u! @/ ~
做法：. Z T- _+ i" m6 n
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。公仔箱論壇$ Q \0 O0 n" @ v9 M
公仔箱論壇" ^- R$ b9 @, A) P* } R
1 J8 F; J9 D8 ewww2.tvboxnow.com檸檬綠茶! d9 x3 y& I* ^
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
W4 S3 Y- i8 Dwww2.tvboxnow.com材料：, D F0 b1 P1 D6 x3 l) i5 W* a
檸檬1個
# n2 [. y' J R/ W! q綠茶粉2湯匙
7 M! k, z1 A! s1 c/ @( b公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb" B+ b7 C& k9 F2 H* ]. ?/ z
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。$ k ?% N5 F3 J4 M; d
公仔箱論壇1 \; v! w5 f/ L5 g c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n2 a3 L" Q# |; R% a4 P) Y
山楂綠茶: Y# Q& N9 _5 y1 B2 n" Z
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。www2.tvboxnow.com1 V# D) m% j3 s, x4 M6 g
材料：& Y/ X( l" y. L5 B5 s" [) ~! x
綠茶粉6克
6 p: s4 m% Q mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂5錢www2.tvboxnow.com- p5 ^& t' S& v
做法：
2 H/ Y+ O f. W( _% E+ G/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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, a! R8 k) {" C. D& p$ G% B荷葉綠茶0 h1 M% G$ B2 {! }, E+ a
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
+ S$ q% b y0 ]8 ]2 k1 l公仔箱論壇材料：
" M) n; C" \8 V4 |2 j! s" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h3 q5 k* C) f$ ^" `2 d6 e
荷葉3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* ~1 o4 d0 K" n6 J
做法：
% c5 h+ x/ y- Z2 Q. ?* d+ C9 H% o: z公仔箱論壇簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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