材料:
0 K2 m4 Y0 h: dtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁150克、腰果100克(汆水,濾淨)、蘆筍100克(切段,汆水,濾淨)、薑片4片
3 x: \- U7 }4 V y; dwww2.tvboxnow.com
- h- V1 o, ~& xwww2.tvboxnow.com' ?; @! `+ Q; T7 R/ z+ E
調味醃料(蝦仁):
& ]( W1 ?3 r3 Wwww2.tvboxnow.com鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 $ _: m' s, L# O/ ?0 f5 p3 j [! G% a
) v- u; W1 x9 i' Q
芡汁:
8 j6 b; g3 o* ktvb now,tvbnow,bttvb上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙; _5 V) w6 D* {) J$ S# d
www2.tvboxnow.com. P' U: g4 F1 J) h3 H4 v" l" `
3 w% V( Z4 O3 Q0 U; h' atvb now,tvbnow,bttvb做法: ! B6 L" _1 |7 X/ _9 Y" K$ J$ s
1.蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,與醃料拌勻待片刻備用。
. l. e8 G1 ?7 P' D8 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- K& n6 k( Y: ], U
2.腰果以中慢火油炸脆,取出。
5 E: K) g" y/ ]/ v# @$ v& Hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; F' q3 @4 v' D" k
3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁,放入蘆筍兜炒數下,加入芡汁材料埋芡,再放入炸脆腰果兜勻即成。1 W" R. \6 ^5 { M
tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 @3 E u' K# G1 l
|