材料:
9 Q' s! I5 f& l2 u) F7 \% ewww2.tvboxnow.com蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
g+ u& C+ z- J6 o) C& |9 h# `! b$ j0 M* N: N6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& @' b5 J) l4 ~! [2 w
調味醃料（蝦仁）： 公仔箱論壇/ h% `, v+ ?9 R9 D c- J5 B
鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 Y) U/ R X/ h+ Z2 a9 |; S
' N. b! j( p5 W$ F9 @芡汁：
% N: \) I1 V# G( f6 U* d% o: I+ _公仔箱論壇上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙, L' l2 h9 T8 K2 U% J c6 ]
0 [! [5 q8 X# T( d0 ^4 Q公仔箱論壇
* a7 {, ~% y8 i/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& k8 o- H2 l; T4 J- a5 T3 Z5 H1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。
I, g3 Z3 Y. _8 d( ztvb now,tvbnow,bttvb
" H; j. r5 l9 d- e+ l, x1 dwww2.tvboxnow.com2.腰果以中慢火油炸脆，取出。
# a6 q x, q' k# }6 z
6 {" |# K% g( O- ewww2.tvboxnow.com3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。
$ y! Y' J& Q3 j公仔箱論壇
2 i, w7 f, ?1 k% jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-7 04:19 AM
| 