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材料:
! x8 G& A# ~: G) a0 _) N& k$ d公仔箱論壇勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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9 \. l4 ?! L; s- j/ ~, A) Q1 f做法: 公仔箱論壇: }1 m4 t" U. Z% x. |
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。www2.tvboxnow.com" G; T) N# ^5 X$ ^
- q. M0 x8 x+ N+ W# Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。www2.tvboxnow.com. ~8 \2 ^2 t9 T% Q/ N/ |$ E8 a- V
" q C& @2 u6 i7 D4 v+ Cwww2.tvboxnow.com3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& H0 [" X( d* a8 f! Z
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。: w. x; _* q' O! p! \
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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