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材料:
/ `1 S6 {( i# htvb now,tvbnow,bttvb勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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做法: ) c* j _/ Q& T+ Z
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇' E0 T* d, G/ l1 G4 x4 ^
u* `. q8 E0 @* A2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。www2.tvboxnow.com& O) y" n) q5 ?7 Z
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ l) Z$ j8 `0 ~3 E9 j( H+ C5 d1 v
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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