( l+ p+ v) N. c% N) ]0 @tvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 |: R$ Y( T5 s+ Y1 Wtvb now,tvbnow,bttvb急凍無骨枚頭豬扒3塊（400克）、細洋蔥1個（切條）、細番茄1個（切角）tvb now,tvbnow,bttvb5 p& I0 v6 T4 L9 h& E
; B, N. Z2 l/ y9 R- }, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
$ m: f: F. H2 R+ `. A: [7 t) `* ywww2.tvboxnow.com蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O7 M% c9 ?1 Q$ L, g
2 c [& O4 @/ E0 U+ h( ?9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式汁： www2.tvboxnow.com& D3 ?0 @; L: P$ M' [" M' \# e4 \
清水1/4杯、?汁1湯匙、茄汁3湯匙、生抽半茶匙、糖1湯匙、適量生粉水（埋芡用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \. n8 Y" c( w" Z5 |2 r5 w6 z; e
公仔箱論壇, u0 F" \. J" b
tvb now,tvbnow,bttvb$ {; l$ Y' W: Y5 g
做法:
3 [0 Y7 l1 Y" H3 _9 E公仔箱論壇1.將豬扒切成1厘米厚件，以刀背拍鬆，與醃料拌勻待10分鐘備用。9 ~/ o S; A9 T" B; \
www2.tvboxnow.com* b7 s) J/ k* x) J, t
2.燒2至3湯匙油落鑊，放入豬扒以中火煎熟，取出備用。
$ \3 ^) B" p4 N0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^7 d% V! X w( F% \4 d# |3.再燒1湯匙油落鑊，爆炒洋蔥及番茄，注入中式汁煮片刻至濃稠，將豬扒回鑊，用適量生粉水埋芡，兜炒均勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb& z* }+ J3 \7 }* c- _
6 H0 [( L. s8 W- z* ] |
發表於 2015-2-9 04:26 AM
| 