返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 金玉滿堂!鮮食金柑維生素C勝檸檬

過年討吉祥,金黃飽滿的金柑,滿滿擺放在碟盤中,正象徵金玉滿堂!經有機農法栽培、改良推出的「鮮食金柑」,除了外在美觀討喜外,更具有豐富的營養價值,連皮食用,甜中帶酸的好味道,受到大眾喜愛!
0 C  O, [# @$ f! Q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 p  @( R5 a: x# L
金柑營養豐!維生素C含量驚人
* v, L$ u  H6 t, x) o- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L+ H  {' s8 V0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」,背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前,宜蘭蘭陽地區的農民所種植的金柑,因為果實偏酸,所以在市場上接受度較低,採收後多只能成糕餅、金棗膏;在加工廠壓低收購價格的狀況下,1公斤收購價甚至不到10元,利潤十分微薄;農民在入不敷出下,只好任由果實掉落腐爛。
4 g5 \$ a( V) F
, |' p# W" m0 m* r* f) d' O; v5 S
2 z# {1 m9 f. F9 Bwww2.tvboxnow.com當時回到宜蘭故鄉的果農林庭財,與從事農業輔導多年退休的親戚李念宜看到這樣的情形,覺得非常可惜,決定為故鄉盡一份心力!意外中發現,金柑不僅是一種可以鮮食的水果,營養價值更是豐富,每100公克的金柑就含有3.5公克的膳食纖維,維生素C含量高達35mg,更甚檸檬、橘子,且熱量僅有51大卡,是非常健康的鮮食水果。
4 c- \1 Z$ ^; u! a: A) b) A- T" twww2.tvboxnow.com
7 Q/ O" i8 J: p/ Mwww2.tvboxnow.com成功轉型!「鮮食金柑」開創新路
# U5 T' H6 b1 Y0 ?' w) h2 rtvb now,tvbnow,bttvb
9 o" O) b* V% T+ \0 k  ewww2.tvboxnow.com於是兩人決定聯手,希望將金柑朝向「鮮食」的方向研發,也就是連皮帶肉一同食用的「鮮食」方式,以期全面攝取金柑的風味與營養素。為了改良金柑品種成為「鮮食金柑」,既要能滿足消費者的口味,還要能透過有機栽種,吃出營養健康,於是全面投入這一項挑戰,努力迄今十餘年。9 ]4 n3 U. O2 v; i

" H0 `# ]- O4 h7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }* P$ _2 g0 o: E8 Swww2.tvboxnow.com有機農法護品質!提高身價新突破3 x; j$ k( t+ B0 N

) x2 X+ ?2 B3 q1 T+ X在農事所的推薦下,林庭財選擇了俗稱金棗、外觀偏長形、皮薄多汁的「長實金柑」、來栽種;並捨棄傳統使用化學農藥、肥料,甚至殺草劑等對人體、環境可能帶來危害的一般慣行農法;改以相對費時、費力,人工砍去、拔除雜草,並施以有機肥料的「有機農法」栽種,成為宜蘭首位拿到有機金柑認證的專業農民。9 G. x+ k# R$ h% I  _

8 B( O" d0 V4 [www2.tvboxnow.com此外,召集相關農民組成蘭陽金柑生產合作社,一群人開始朝有機方式栽種,且通過吉園圃、產銷履歷、有機驗證等一連串考驗。讓從前一文不值的金柑,轉變為一桶桶的閃亮黃金,即使以1斤150元高價販售,仍供不應求!
6 e' I- m7 G! a8 a0 J# m% D2 ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 n* Y7 d9 r  w  Z' [# V* o

" x1 X9 ?+ B& z: M, Z8 ~金棗、金柑、金桔傻傻分不清楚?外皮滋味辨分明公仔箱論壇  g$ E- M+ F0 B& l

5 a; K: I' S; y" J2 ]( stvb now,tvbnow,bttvb不過,很多人不了解金棗跟金柑、金桔三者間究竟有什麼不同?事實上,金棗是金柑的一種,為金柑加工品的代稱。至於金柑跟金桔,兩者在風味上就有很大的差異,桔的外皮不甜、果肉偏酸澀;而柑則是外皮鮮甜、內部為酸的品項。此外,金柑可連皮帶肉食用的特殊性,也與金桔大不相同。
, t5 A' a1 Z- g  M! }) Pwww2.tvboxnow.com% ]5 d$ ?8 x, i, E! o, q& s
止咳潤喉!DIY「蜜金棗茶」緩不適
2 {! S9 D$ f+ B3 G0 J
* e1 z6 i5 b; h3 ~- p公仔箱論壇除了簡易的辨別方式外,林庭財也提供以金柑製作的「蜜金棗茶」另類吃法。他表示,在中醫理論中,金柑,性味屬酸、甘、溫,功能止咳化痰、理氣解鬱、幫助消化。加入冰糖,性味屬甘、平近涼,功能為潤肺生津,治燥咳、咽乾。tvb now,tvbnow,bttvb( V$ A: K: N  @0 o; P

  o4 L0 \- t% g1 @0 z# o0 K5 y: H
% m6 C% d% n7 \: hwww2.tvboxnow.com金柑與冰糖兩者相互搭配,可說是非常溫和的潤喉良方,不論是感冒或咽喉不適,或長時間待在冷氣辦公室引起的喉嚨乾燥等不適,都能有效舒緩。
) K, z$ R8 u" `, Dwww2.tvboxnow.com
. D2 f! I6 K/ L2 ]' Jtvb now,tvbnow,bttvb★蜜金棗茶
8 K$ r  Q/ t4 E' J
8 Y9 C* H3 ?+ i- g4 I5 \3 L% u: g# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:www2.tvboxnow.com) ]0 f. O3 d2 B- x% B( W2 i

; I* C8 {6 _; v4 G$ n: |) j0 L公仔箱論壇金柑3斤、有機冰糖2斤(金棗與冰糖的比例,一般是1:1。若覺得太甜,可以個人口感調整冰糖的比例)、檸檬汁6大匙、鹽4大匙。公仔箱論壇9 p# O2 I9 ?2 _
7 x# i" A0 {. B* [
作法:
1 Z0 ~' d. a, l) }
! ?3 Z1 |4 Y  O8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把金柑去葉、去蒂洗淨後瀝去水份。公仔箱論壇8 q8 {3 f. W( \

+ y3 v: p1 ~. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用鹽醃泡約2小時。用冷開水沖乾淨。
8 B! q( W& _! g$ p* b" f+ J$ x( G+ htvb now,tvbnow,bttvb
, X. K! ?. W( z+ V3 K- Ztvb now,tvbnow,bttvb3.用刀在每顆金柑上劃4刀,入鍋,加糖、水(金棗1/3的水量,約600g),煮約30至40分鐘(不停攪拌)。
7 a) }( C; A, V' Q  C
/ B+ c8 y  E+ n7 k- ~1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待冷卻後,裝入乾淨(乾燥)的玻璃瓶內保存,並放至於冰箱冷藏。; k( _4 k, z6 w( a" t

1 O/ V8 W3 t) \- C0 T: P( Ewww2.tvboxnow.com食用方式:4 L0 i; M& N# X: k  a4 X0 p. S

, w  l7 i8 f6 I8 s6 k/ A* Q公仔箱論壇取1-2匙的蜜金棗、以熱水沖泡,即為酸甜潤喉的蜜金棗茶。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表