筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
7 K2 }* X2 b0 v, L- b+ A6 zwww2.tvboxnow.com用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！www2.tvboxnow.com* T! Z2 |; a( U. n0 _8 t7 i
部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 X" A2 v6 P$ ], B+ P
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
2 L+ L5 o$ i8 O" t0 t etvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
& a! O2 K {' p. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
! G9 k1 K5 t9 g! n5 ~www2.tvboxnow.com部位3／眼睛（畫線條）2 E& I" @6 G8 D6 [3 K. G
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。www2.tvboxnow.com& l" ~- a; p& \, m0 Y: ?! u
部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb4 x; d4 D0 i/ A7 w6 G
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭# O8 G# d/ B Z/ B7 B1 G, }
兩側也要。公仔箱論壇% p+ ?4 B( {3 L/ e+ s3 z1 Z
部位5／頭部（1點按壓）
0 R; s& J' y. C) s' {* O! Y5 F9 G6 n公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
' E+ v8 u/ z d4 f3 uwww2.tvboxnow.com部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇2 I) r1 k* A5 z. G. i5 w* j
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
' _" n' ~6 d1 w2 nwww2.tvboxnow.com部位7／湧泉（畫漩渦）
8 D4 V; s. r8 S9 x以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。www2.tvboxnow.com" p8 J+ l+ f) d2 ?4 `/ H4 [
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L# X6 @5 |$ v% B5 f
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
