筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身0 U! U5 ]* ]$ l
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇/ Q( k# T7 D2 s5 o$ l
部位1／頸椎（1點按壓）
a. V: B) x5 U/ [! [' Z& D姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z2 _6 z$ l! I8 p
部位2／頸部（畫線條）
1 M# `) i6 l! }0 Q& x8 nwww2.tvboxnow.com用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
0 r: O$ ]5 l; j部位3／眼睛（畫線條）
; o9 z; h! G7 U2 F( K( m0 J2 W食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。7 w2 { s# Z* C- N3 h
部位4／眼睛、視力（畫線條）
& t3 T) ~" S& c+ k% M公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
) E, M# O6 h/ ^4 X m! q兩側也要。
5 f' b- V& }4 I N$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）www2.tvboxnow.com& W& b+ o+ Q5 i
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。9 D, W- }% `' F6 a+ k. F' c
部位6／淋巴結（1點按壓）
) C* d$ u* W6 P3 `+ ^www2.tvboxnow.com腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
5 b7 ?2 l/ X) x, g; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）
5 U6 Y q" \8 W+ x+ q0 C4 W以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
' U) P7 L. L: `- D9 P5 H y0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k7 E% C8 o, ?( _4 W) G
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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