筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
7 f8 k% f( O9 h& T) u/ r, pwww2.tvboxnow.com用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！www2.tvboxnow.com" D8 J) C* C! {) ?% r5 |5 G# F
部位1／頸椎（1點按壓）
6 D3 b) P7 G% Y/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。tvb now,tvbnow,bttvb1 b, }3 R, V" `) |8 R1 i9 l
部位2／頸部（畫線條）
1 {; o5 U H! t- f" n7 twww2.tvboxnow.com用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
) l/ b" u. |( j% _; Q8 t5 Ltvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 M$ {+ `: q8 V* F
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇' A* {3 E5 |% Y$ ?5 i" h$ A2 K) |
部位4／眼睛、視力（畫線條）: D2 ^7 Z8 j4 a. K8 o
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
0 U6 A3 d! p) hwww2.tvboxnow.com兩側也要。
& y# h3 _! d& f- q部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb1 Z) F3 F! g3 f7 B! R3 C- s# |
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
2 N$ _8 w: w; m3 J+ r- p" h7 ?www2.tvboxnow.com部位6／淋巴結（1點按壓）
% [) H4 v( x: [0 e公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 {% D8 E8 E8 M5 R
部位7／湧泉（畫漩渦）
! ~8 R# a; w5 U/ k& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
" ]4 v! |/ q% j7 W! D! a什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
9 p; o& Y/ n) U$ L3 ~公仔箱論壇為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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