材料：tvb now,tvbnow,bttvb* c3 d, `1 } W" b3 k! U5 O
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日式燒餅粉 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 C0 u! j" b( g" J3 ~/ I
水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb4 W; y. n5 s( b0 a
椰菜 1/2 個
" d/ U8 L3 F0 t6 u/ y煙肉 4 條 (選擇性)
% P7 v( w7 X; c. b* X雞蛋 2 隻www2.tvboxnow.com4 u8 _! g j y! ]5 ^
柴魚片 適量公仔箱論壇" U$ @+ d7 ]" A% e& O/ t
紫菜芝麻 適量
0 M( L+ a0 H( U3 K0 @! w9 a" ~公仔箱論壇七味粉 適量
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日式照燒醬：
4 Q. h E! w% `, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 P, d- e1 Q* U( m# \3 H1 a9 F) T
醬油 1/2 湯匙
6 ^* {; c0 G4 I" t* {$ Swww2.tvboxnow.com蠔油 1 湯匙www2.tvboxnow.com' x8 p8 _/ s8 d! O) c! S
糖1.5 湯匙* s$ n& G) }* \4 u% @; z
麻油 1 茶匙
3 }- @/ ~+ L- S7 F; o8 b6 k% q- s5 C公仔箱論壇水 1/2 杯
, T. H9 E0 ^+ \% S0 s公仔箱論壇粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o D0 M# M v2 l# ]8 G3 Q" m
黑胡椒粉 少許
$ J# v" S9 ]/ |www2.tvboxnow.com鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 R' i: v. j: h! K. l9 b
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# U) l n, m9 G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \2 c( Q9 _% g7 }/ l" K" m! ^
5 E: w) b( M) i" q3 ]% l/ |做法：7 E% _" S% g4 j! h, f* d
( V9 h5 b$ |! f q/ Jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋打勻，備用
4 d1 s; H) H/ v, v% s. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用公仔箱論壇( \7 z4 ]; k) ~+ N9 b$ x$ p
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ C+ C( i* F% c* u( r
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& u7 v) ^' O& s: I
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- l/ A, R9 s c/ G) B x- j7 c
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
. e; N8 k8 M5 U( u# X) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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