- l1 P, X) ^* X' V
材料: www2.tvboxnow.com$ ~: ]- _, @9 a+ l
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊! Y6 B7 } T3 p% @- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. o/ L; O0 ?" V3 t
公仔箱論壇" D/ U4 f& K: B6 U5 Q3 x
調味:
* l0 a9 O$ {- q% {9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇) }9 O$ g* P( H6 J% g! I" ^
" H! `4 `& s" Y* i# k ^7 v. J
# [3 R0 K3 ]. F* V: X8 d) i$ z3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
! F, ~; M0 y6 w1 K: \) u$ u4 Q9 otvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙+ D# W/ K) e' R. {* m3 p" a
- U) W9 [1 Q# [! E1 g( u' Q& c* L3 `8 P" Z/ {
做法: $ e) k9 r/ K3 d1 a0 o
1.將全部材料切幼粒。
6 V8 B, G9 y itvb now,tvbnow,bttvb
6 Q) ^! x3 N& o( W3 s2 k公仔箱論壇2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。' b% m, J" u) } v3 H
公仔箱論壇# J& q" }5 j4 @
3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。www2.tvboxnow.com, q" b1 K' p( X; v w
公仔箱論壇1 w( l& r( d5 q. [
4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
# G0 A; |" b( B4 R' `" h1 i公仔箱論壇; c" z* a2 k' F+ e# J% Y1 z
|
發表於 2015-2-17 04:00 AM
| 