材料:
2 [% `( Q, ?! o# v: [( x7 {tvb now,tvbnow,bttvb臘腸1條、蝦仁250克、豆苗300克、薑2片、乾蔥1粒（切片）、生粉半茶匙（拌少許水）、蛋白1隻
' y# i g! f3 w& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 O/ a4 {+ R5 N1 D
5 t- v4 S) a7 I/ q S& m7 S
調味調味料（蝦仁）： 鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙 - `' c" `. a% E# l" y/ w N
3 Y& i# q: k9 y1 c- Bwww2.tvboxnow.com
* P' H5 I1 Z& K. p% K( K6 nwww2.tvboxnow.com調味料（豆苗）： 公仔箱論壇7 W s; v6 ^1 S- J$ A' D* l
油2湯匙、蒜蓉1湯匙、鹽1/3茶匙、糖半茶匙、水4-5湯匙
, @( _5 n8 g8 o8 Y1 [7 H: U5 H7 _公仔箱論壇
" b6 N2 m, Z3 z8 O' O9 }tvb now,tvbnow,bttvb: y [- o* i8 n$ E
芡汁： 公仔箱論壇; G( ~8 i& f1 Z- Y) j _1 |3 F
水1杯、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v& n6 \* |8 R h; f
tvb now,tvbnow,bttvb! b# V, r, s" t9 S
- e2 s C- J' t
做法: www2.tvboxnow.com( q9 j1 o, J8 e9 v- r0 l
1. 臘腸切碎，蝦仁去黑腸、沖淨及抹乾後調味；豆苗沖洗乾淨，隔乾。
& q% r6 }1 X! r& q+ B公仔箱論壇
7 |/ y$ t+ e% v7 [% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，爆香蒜蓉，加調味料拌勻，加豆苗一起兜炒至熟，拌入少許生粉水；取出後隔淨水分，上碟。公仔箱論壇6 C; B9 f: r/ n* S i4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ ? q$ z& A4 M( R' g0 ^
3. 燒1湯匙油爆炒蝦仁，取出。公仔箱論壇6 i) Z H" q% ^9 F) B3 ~# ^& q
# l4 X' y) M L7 \; d公仔箱論壇4. 再燒少許油，炒香薑及乾蔥，放下臘腸蓉兜炒，倒入芡汁煮滾；熟蝦仁回鑊，拌入蛋白成芡，淋於豆苗上。
3 x- w' l8 I& L; @
, d7 V4 l& c5 E [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-18 06:20 AM
| 