[健康資訊] 冬春趕走感冒 吃薄荷粥6款湯品

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【核心提示】：春冬季節交替，氣溫變化大，容易使人罹患感冒。感冒雖不是什麼大病，但讓人很難受。如何防治感冒是很多人比較關心的。下面我們就來推薦六款能防止感冒的湯品：五神飲- k/ h' p' T5 L* T+ }) s' T
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
& v( z6 l  `* j  n9 s6 htvb now,tvbnow,bttvb雙白玉粥www2.tvboxnow.com6 x8 W/ V, U1 N$ @  V. g* \) x
粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。
) u! N" I( g& Y  H" m: z, wtvb now,tvbnow,bttvb豆腐火腿芥菜湯
. d" ]4 ?" a, b7 i: L豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調 味後趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎上，此湯用芥菜、香菜、生薑和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進 食欲，進一步加快人體調動自我恢復功能。
3 r2 Q8 E# K2 `, o1 N1 c( B- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝母沙參蒸雪梨
+ A! g2 Q8 G) b8 l0 q- `1 P& X公仔箱論壇將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。4 ]2 |! E" N! {1 _' g
薄荷粥
4 @  a$ c- Y, Q, ^- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。