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材料: tvb now,tvbnow,bttvb# S9 B. L5 L1 J" Y" _
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐公仔箱論壇, F& P8 L+ O, p* U5 C# B- k. I
+ G$ o( {2 L$ x9 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 g" ` ~: |7 j1 U8 ?, T
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W3 l: D* G0 h! o9 Y; C
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙7 V- _1 W5 J& U8 q
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+ f* ]9 y, T6 N- T5 Y' Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
( y& E$ L: Z) e5 R: r' Z1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。& z. {! u( X8 X& R5 J$ Z' q
) m; w8 P7 N" [$ }0 n! E' n: Itvb now,tvbnow,bttvb2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 Q( {6 }4 a- W9 ?
1 o, J0 ^( e( b* \& v: W2 E, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇0 q0 y; R) j I1 P0 X+ _% J, M
1 f% X& ?9 n/ T W/ J- o' v* zwww2.tvboxnow.com4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。$ B% s( U5 J7 D6 k2 H
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5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。' T( N7 Y' R6 k, M$ Z
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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