+ y% B( {" O/ l4 Q# P公仔箱論壇材料: 3 H% C( ?3 W+ M' Q2 ]
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
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7 V# u( V) _0 L9 X, U調味:
3 J, h+ s3 k$ R( j# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l( A, H2 |8 _ |1 D
做法: Y# [. M, {5 Z6 S$ J# K: e
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 U( Q: _- c4 c
, X( I! ^* z+ [4 j, Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u1 R6 B) X9 d9 Z. D; t& ^
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。
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$ I2 j) n: V0 k, ewww2.tvboxnow.com4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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( N! _2 G2 q" Z+ s/ o8 {8 X% R8 D( Z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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