. J8 _; y$ m' v# l' }/ T( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! H# m$ s% J) c. T( k# x& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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9 O% ]6 \6 ?/ G& R0 P+ j調味調味料（車厘茄）： % L( |& ^( _, D" R7 E6 A
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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調味料（雞）：
* W* e8 N7 [ u1 g9 owww2.tvboxnow.com鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 U2 n4 E% w2 o9 |0 D
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調味料（洋蔥）：
6 I# O2 Y4 B. K t* y, O橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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% T$ Z7 Z0 f2 I1 H; o8 R! x2 L! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb( g' M! V: T& v2 e; a
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。1 F7 O7 ~# d+ z2 m& t! K% T3 e
5 e. i: }3 o/ x* y+ A; R( S2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。+ q: N$ J5 b, T& k, l2 t
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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