# Y0 f5 v! P3 U5 Q% s: q) Qwww2.tvboxnow.com材料: + W' K! j" T A4 s" t0 U
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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8 x \% R( q3 D6 K* B1 j( k! V公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb# u# E# j8 P6 g8 W
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙www2.tvboxnow.com& f: \' x, f$ ?
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- y, V: C- T) O+ g0 \0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: + ~9 X: f6 d$ d( n9 j9 ]1 ~
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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; \* q$ {7 ?$ e W" B# {* j$ u2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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$ r5 r2 E6 C* i# P0 F! F- l$ y! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb/ G' D% o8 k+ ]4 ~3 X* z
) v8 ?* p& t* O4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。www2.tvboxnow.com0 V' w: b( ^8 L! \
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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