& S$ _( `$ E6 a! O: T3 ?材料:
) C- i, D2 N3 L+ ?5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
$ {$ y: O5 N/ D$ @& g0 t! awww2.tvboxnow.com- v* w& U5 m" s% Y! K
公仔箱論壇; `: N4 q% m* K% B- }' z
調味: 3 D+ G" Z1 u, p3 T3 o# I& h% g
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
$ I* j. L; s4 d DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* i3 P+ N" \ g5 x" v
www2.tvboxnow.com: A/ o6 p7 J( H. F$ `
做法: ) N& Q1 C4 B$ _( Y
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。3 D3 ?3 _: f: n0 K8 H
! S% X2 T0 [3 F! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
: N7 T, R- a1 r7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M1 x* [, t( l3 u7 j. o9 v3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb) w( n" O4 _, K- E8 B; w* X/ `
公仔箱論壇) S+ Y7 _! \; W
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。8 X7 `& a1 H5 I
' k F4 F& f* P) |9 l3 ?! e; r |
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 