女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~9 j4 `- ^7 Z
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
. c/ Q- t9 m+ O* B+ u f防陰道炎上身！5高危險族群宜當心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m$ @ i4 v' l& D
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。tvb now,tvbnow,bttvb$ U5 P* o- w6 ]+ f
危險群1／生理期：
$ C; V k3 Y5 ] @# X4 B/ y& `www2.tvboxnow.com由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
( [+ r0 b. ?5 l1 g, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群2／有性生活之女性：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A+ e! s4 a& {, P! ^% h
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。0 L; D) m/ I% I# n) ~
危險群3／懷孕婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. f) z# [) u
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
* I7 ^2 D- s- w, }# Xwww2.tvboxnow.com若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。- @* l) h) K! l5 K9 V! t, |
危險群4／更年期婦女：
! `# L7 v, e; \. \tvb now,tvbnow,bttvb更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
y5 o& |8 @4 itvb now,tvbnow,bttvb危險群5／其他：公仔箱論壇' D ?' f$ x$ \+ T
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
* O7 t& V& O7 w/ G. x0 U私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
' G* v! @& |3 e' T% a除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：tvb now,tvbnow,bttvb- Q) R; j" v3 ?) v1 S% G
習慣1／經常穿牛仔褲。tvb now,tvbnow,bttvb1 A K1 ^3 g/ t: w
習慣2／常穿丁字褲。
; m, G; a; w/ G; {tvb now,tvbnow,bttvb習慣3／經期不常更換衛生護墊。
: \+ b; Y9 }! s( u習慣4／作息不正常並時常熬夜。www2.tvboxnow.com) J7 Y5 u" u! }7 i$ j7 {
習慣5／壓力過大。
; z) \, o+ m2 A+ w/ i( G( }0 t' Xtvb now,tvbnow,bttvb習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
' n" O9 k- m. T0 s" O3 z7 l+ l3 X/ x公仔箱論壇習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
5 X5 c9 T. @" O1 a$ Z1 H& jtvb now,tvbnow,bttvb習慣8／不安全的性行為。
6 L$ Q4 e# v5 j# X% ]: @tvb now,tvbnow,bttvb習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
. W& z- l& S; h$ G( g% F; s7 Wtvb now,tvbnow,bttvb習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。+ T+ P! J. a" |- g/ {0 P
預防感染有對策！3妙招遠離不適
* u. u' l7 c* C' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。$ i2 D {' P6 K7 Q, n0 p% b
妙招1／溫水坐浴：公仔箱論壇7 u* D0 n9 a: x- E2 ^. A' U# A4 F2 ?4 o$ [
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
4 ]& Y( o, F( w) s/ R# o3 d$ S妙招2／適量飲水：www2.tvboxnow.com' ~2 j( j0 x# @/ f' m6 D0 w7 {. _
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
* }) y. f7 y% \8 vwww2.tvboxnow.com妙招3／泌尿道感染的保健食品：
7 B0 ]: Z+ _; _( ^* G0 q4 v- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
* {" N2 Y# x, L' g- n. r公仔箱論壇【專家小叮嚀】：公仔箱論壇6 G) \$ X% w1 D6 z; u/ Z/ B6 Y" n( w
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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