女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
# i5 W: \. o( ` Y" e' U) p3 ?/ Bwww2.tvboxnow.com但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
& E! {" T% `4 A7 U2 o+ G7 [+ Ktvb now,tvbnow,bttvb防陰道炎上身！5高危險族群宜當心2 Z9 p6 E: w$ i! M! |
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 l( |% v3 ~! |. q/ g. s, \$ c. T, X
危險群1／生理期：tvb now,tvbnow,bttvb- g9 Q. i% @2 k
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
2 N; x" j6 s6 Q5 f0 W1 |: Y公仔箱論壇危險群2／有性生活之女性：. ^4 J& D8 A* d0 p% k
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 w: _5 |% M/ a0 }, [6 k/ S
危險群3／懷孕婦女：1 D/ H3 Z0 n {5 J* [/ ?
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。( @) r1 J4 k: b- R1 B
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
7 @' N5 w4 B1 F* d+ L' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群4／更年期婦女：6 o# w7 ^% g& S6 ]! k+ b
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
4 g; T6 l2 J- a0 \3 {危險群5／其他：
' ?9 G+ a" I. Y( C" O6 r- F- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ {( G# |/ b0 a7 m- o
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
+ a2 f0 P Q. @- M5 L( |除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W! p) X- l' Z6 I, t7 U
習慣1／經常穿牛仔褲。
2 h% I, N3 D# ]1 A8 S公仔箱論壇習慣2／常穿丁字褲。
" g4 B( F2 F, n% j0 c I0 z3 Dwww2.tvboxnow.com習慣3／經期不常更換衛生護墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ z8 j8 i5 f& J
習慣4／作息不正常並時常熬夜。0 i( z2 Z) M( Z/ p; |+ V9 J# T
習慣5／壓力過大。0 ?. f' i$ E! C' x
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。www2.tvboxnow.com( ?! O8 s6 s$ M8 f: Y& o
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
- t; @; s" I c4 q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣8／不安全的性行為。
) t, s) n7 {3 U. C" }! b習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
+ }/ x Y; \; X r% Ptvb now,tvbnow,bttvb習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z9 A% T1 Z( y
預防感染有對策！3妙招遠離不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 h& ?* i6 u. v+ _6 h8 O+ J3 F
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。% J; S5 J; _( @; ?1 m
妙招1／溫水坐浴：
* I5 }& m" s' p5 d5 R& i- G9 _- ttvb now,tvbnow,bttvb使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
9 N: ]9 J. |# t \, }9 Mtvb now,tvbnow,bttvb妙招2／適量飲水：公仔箱論壇9 t" o* X, x" G
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。公仔箱論壇4 V3 r( o. d4 p" s" a$ @/ T
妙招3／泌尿道感染的保健食品：
1 ?& D- L3 { k5 _綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n3 j* j1 x+ r' p: | f& ^
【專家小叮嚀】：
$ T1 K) e: s' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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