女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。; ?0 d5 Q+ E, K' ~* C
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
$ k+ I5 M) m5 q4 C* Iwww2.tvboxnow.com防陰道炎上身！5高危險族群宜當心
* |: ^+ c4 ]4 [: o4 L; u趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。tvb now,tvbnow,bttvb8 r8 O) r/ w g- K* Y7 K; x6 Y5 L
危險群1／生理期：
5 P" E: D$ w- x: ~/ p! i2 fwww2.tvboxnow.com由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。6 k0 c1 D0 H6 J" ^
危險群2／有性生活之女性：tvb now,tvbnow,bttvb) f |, }+ A' M5 v# s$ a
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
% Q+ ]% W& b) H! z7 E2 b' vwww2.tvboxnow.com危險群3／懷孕婦女：
+ B( p4 F9 F' q+ U6 d! r懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
8 n, i! c, }* w, b& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
6 {4 H; B# p8 r+ W3 O E8 ~危險群4／更年期婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 }4 M; y9 t+ u
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。www2.tvboxnow.com! C( j1 b" {! _9 z; @, n6 Y4 @
危險群5／其他：www2.tvboxnow.com1 S2 ]2 a/ T: T: P2 \ A
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g4 R5 Y3 I, E7 h+ i7 w2 V7 V
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
3 F( P8 K. z$ m6 E! p' W5 n$ etvb now,tvbnow,bttvb除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
4 b$ K# a, W4 p+ d# S習慣1／經常穿牛仔褲。
3 v7 q: @. A+ xwww2.tvboxnow.com習慣2／常穿丁字褲。
% P( ?: F3 J3 v Twww2.tvboxnow.com習慣3／經期不常更換衛生護墊。/ |/ x1 R8 d' C- ]" N ~
習慣4／作息不正常並時常熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& q; I2 _, K2 c( F
習慣5／壓力過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 u$ [- Y' Q/ Q6 O0 G, B' {- u
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B, e# s6 s+ U' `1 ]
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
# P$ `" V* W6 f1 [7 M習慣8／不安全的性行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( z0 h G0 P0 X+ U+ j) K
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
+ q9 U: |7 o/ }% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
4 y8 _0 g: r& H, F4 J' k9 Dtvb now,tvbnow,bttvb預防感染有對策！3妙招遠離不適1 I4 x5 y4 l5 w
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [( D9 G/ r! e9 T7 {5 y) V1 l" k
妙招1／溫水坐浴：
7 f6 K y6 u* s% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
* N- w" Q$ h; h. Z6 V' Kwww2.tvboxnow.com妙招2／適量飲水：
$ r- {* i) w* a( r) Q1 e- p適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
- `( V- b3 b% |# l/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招3／泌尿道感染的保健食品：
# o" r0 T ~/ X1 mtvb now,tvbnow,bttvb綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
( Z. Y F& g s+ _【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb* T A |+ f1 d) o
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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