返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

tvb now,tvbnow,bttvb* v, Q- h5 n5 C- u3 \) H+ }9 {
材料:     
4 Q4 j& H$ l7 V2 F" S' D2 D& V+ c$ \www2.tvboxnow.com大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙9 K3 _0 o' ~5 o, ^

1 J" E  q; g/ [- F  Q9 s* b- Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- c0 A8 ?7 I% \& {" Z9 l
調味醬汁:
+ D$ _% `; o/ D5 {公仔箱論壇清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
  l7 _8 W" v4 ]& Jwww2.tvboxnow.com
  j! Z  L; |2 wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ x) F/ U4 ~) l: R2 X
做法:     
# C$ h* \! s0 B2 o- k/ X1 ?6 {公仔箱論壇1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。www2.tvboxnow.com: p! E; h" @1 V+ T# B
公仔箱論壇, M4 k, w, Y+ P. s; |# X6 d
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。. T3 {) S2 X' m, T8 Y6 F; A" Q

6 ]& `' ^' k& i8 j. p% J3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
; R6 e# |/ r2 `5 }3 ^) Q- v' I+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D1 L0 r7 p- F9 K0 A3 F3 y
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h% t% e/ j$ p( q
tvb now,tvbnow,bttvb2 H% B' B9 R/ P3 k3 }/ o9 Q
返回列表