[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     - d% r- Z" M! S9 I" Z
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O% T' u/ P! g5 D! C! Y: j# E

8 v" L. K7 f" j6 gwww2.tvboxnow.com
- l# L9 n, Y6 Z& [1 w. p公仔箱論壇調味:     
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做法:     9 {# j% U/ H4 s
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 C5 V" p; j5 L: v! `% R

/ W$ V% [9 x  ]8 q# }5 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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