% m. d, W6 n6 E+ Rwww2.tvboxnow.com材料:
5 H; R' D( t4 a# X$ R什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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' Q' ~ t9 e( U雞汁2茶匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 K* m% [5 N( S4 S) f
- ]9 p6 F1 D4 P0 p5 Z9 ^* _公仔箱論壇. n$ o5 V- e6 D- Y
做法: 公仔箱論壇& m! q$ @* v* i$ O
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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9 B1 R, U5 G. D( y* r) Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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% B* V5 F+ J; {. z7 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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