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材料: www2.tvboxnow.com% [' W) Y$ m8 z5 D) ] B
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）& P: W6 ^, ?" T, X+ A0 d! r- l
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調味:
' |% o7 O9 F+ ]. d. P) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb( a0 i! H0 w8 o7 h
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。www2.tvboxnow.com1 c( h% j+ ^6 c, E' n' E& D
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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