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; @7 L; L0 ~" f0 B' S* e. ]" M9 L公仔箱論壇乳鴿2只、銀耳5克、陳皮、杞子各10克。高湯，鹽。
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乳鴿宰殺去內臟洗淨，用沸焯2分鐘撈出；銀耳用溫水泡發，摘去發黃的根部，撕成小朵；陳皮和杞子洗淨。鍋內加高湯適量鹽，一同煮沸。湯碗中放入乳鴿，四周擺上銀耳，撒上陳皮和枸杞子，倒入煮沸的湯，上籠用大火蒸30分鐘即可佐餐食用。
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【功效】5 D2 v3 S3 r) s. p0 x' v
益氣養血、滋補肝陰。/ \9 D6 A" |( m
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發表於 2015-2-28 04:31 AM
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