3 w6 c+ o9 w5 ?" ]$ E, ^: M材料:
8 d/ _5 |" X5 e: E" f公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵www2.tvboxnow.com; p5 u; Z4 W# u: L F
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調味:
+ k O$ B& j8 u# y5 R- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( D5 M o. A; w6 c
3 ^2 S3 P L7 ]' \ G* Z( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K/ R# S$ ^5 o8 S. n/ p6 C x" awww2.tvboxnow.com做法:
: z# b' O. N. d. p! H6 Q& I q& }1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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5 U& A: T! N% ^- j$ i, etvb now,tvbnow,bttvb2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。9 J' O9 H. b! L- r& k1 a9 ]: J
: |& n/ g+ Y4 Fwww2.tvboxnow.com3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。公仔箱論壇2 }/ t: ?2 d6 w- c$ G# I
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。www2.tvboxnow.com1 I3 K, y2 c3 E% D
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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