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材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 p- X: i0 v" J, y9 ~/ K' y7 F1 m7 x
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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* _1 {+ [. H/ U* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X( \6 k1 h1 Q3 Htvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb c4 P1 X0 k1 K3 a" o
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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$ I$ f7 \1 b% C: K; y* L! S公仔箱論壇做法:
* n3 o. n* H. p! {# n+ f; u' rwww2.tvboxnow.com1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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. ]/ a/ l5 T7 ~- A0 M# ?* t公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
Q' ]& k5 q# gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ Q' _ s- @- W' U+ t# Q
3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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) O% Z" x- X. ]7 A- Z公仔箱論壇4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。, t4 p9 s# g$ u6 P, k! [- E
8 A& U9 s4 I" N9 `! ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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