[中式食譜] 蝦仁蛋白燴勝瓜

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb3 J; }8 p6 C4 B# z' A! O
材料:     
( q# Y1 r2 `$ f  k& t3 ]# g0 [' h! a蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
) M" y2 @9 E$ x' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D# A# V2 S8 R$ X% k  G8 G9 _, X

# X' k4 F+ C2 e5 B0 E/ \www2.tvboxnow.com調味:     www2.tvboxnow.com/ c4 Z7 I* ]6 j9 J. d% b! \
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
( l. q; u" G; F5 G5 c5 a+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p3 G- U# X0 }/ D" Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 s- f# Q( e3 E9 q  x& I2 o' }! w0 n
做法:     
: z$ _, c* f% d3 j) h- R" n1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。, a( h, g0 Y6 b" A6 Q

* o' L' F. d; g. s3 v$ H) Z- {# L6 p( stvb now,tvbnow,bttvb2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
4 ^1 `; o  J8 x  H& j
" ^, A  X/ \0 Q- \" e; Mwww2.tvboxnow.com3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
) {: {" q. S8 U公仔箱論壇! i6 q& b% M- x: `
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
0 ~$ W3 w" T$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K* M; p' j/ v9 D# y+ |tvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \5 F* M0 k1 Q0 Y9 l4 d
5 H4 ]7 Y0 a  ]) m

- T5 D2 O& I# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。