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材料:
: V& D3 [0 v" x& O% Y8 ]7 ~/ p+ M$ m( B公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% P- S- r8 ]3 |8 Z2 u
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9 x" ^! m! a0 c公仔箱論壇調味: 2 x( u/ b; g* A. C
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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& U7 k z" l! ~# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 P6 X, w$ j! @% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。) M7 K4 |: _, @+ Z
6 U" J4 q6 X7 @) E7 q9 V6 ?# e3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。tvb now,tvbnow,bttvb! E9 i! K# B% O' P* s, a4 r
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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2 v ]; f- L% g公仔箱論壇5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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