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材料:
' E/ C$ e7 Q) D6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、硬豆腐4件、調味鯪魚肉100克、蔥粒1湯匙、生粉少許、生粉水適量（埋芡）、芫茜（裝飾）、青菜/菜心/芥蘭/其他（可自行選擇一款搭配）150克（焯熟）tvb now,tvbnow,bttvb/ Q7 ~' H$ S- [" |4 K
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做法:
. |8 R* c2 F: Z$ ~( P3 A# N. U4 ~公仔箱論壇1. 調味鯪魚肉加蔥粒拌勻。
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8 a; D y8 T" H- [# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 硬豆腐橫切開半，中央刮出少許豆腐，薄薄搽些生粉，釀入鯪魚肉，然後撥平。
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3. 燒2至3湯匙油，放下釀豆腐煎至兩面微黃色，注入瑤柱上湯燜約5分鐘；加適量生粉水埋薄芡。www2.tvboxnow.com: S0 G* M. e, N0 e7 O+ g# O* j
+ t. g2 U. M. r3 N: I2 T: q4 |公仔箱論壇4. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽、糖及1湯匙油，把青菜焯熟，取出，隔淨拌碟。) ?! s- A' h$ }! |- U8 x0 A
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發表於 2015-3-2 04:24 AM
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