TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I) F. X" V" D) x6 R; Q
材料:
/ r0 ~3 X( s, m, M* U# s5 F公仔箱論壇瑤柱上湯250毫升、硬豆腐4件、調味鯪魚肉100克、蔥粒1湯匙、生粉少許、生粉水適量（埋芡）、芫茜（裝飾）、青菜/菜心/芥蘭/其他（可自行選擇一款搭配）150克（焯熟）
! E1 i8 E4 V; O4 b
+ ]" I% T- s, T- Gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 }4 a0 A. _4 r" j$ B
做法:
, k `4 J5 R. D5 _6 ^% e$ Ywww2.tvboxnow.com1. 調味鯪魚肉加蔥粒拌勻。www2.tvboxnow.com; ]" O1 d& L+ \
! Q! a8 J% V4 U' }8 t0 ktvb now,tvbnow,bttvb2. 硬豆腐橫切開半，中央刮出少許豆腐，薄薄搽些生粉，釀入鯪魚肉，然後撥平。www2.tvboxnow.com w5 Q' K( x: b4 Y; W7 `' p
www2.tvboxnow.com. V) }) q( N7 A: Y
3. 燒2至3湯匙油，放下釀豆腐煎至兩面微黃色，注入瑤柱上湯燜約5分鐘；加適量生粉水埋薄芡。
% M+ J, ^4 n2 ?+ c! i# Z
/ W9 ~. L! @5 E! m* Q) J% q4. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽、糖及1湯匙油，把青菜焯熟，取出，隔淨拌碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 v3 n `% t6 [6 w% s5 [! M+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~4 g% A5 p0 ~: J
www2.tvboxnow.com/ E! r8 m! w ^: L* `- i
|
發表於 2015-3-2 04:24 AM
| 