料：土豆2個香腸2根6 d# `6 o! `3 h; G1 l7 x" F6 d/ [' [2 ?
輔料：西蘭花50克# U; c/ s8 {5 X3 O$ r+ b4 O
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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4 x1 }( x5 \7 ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 T) r7 D+ j7 L1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇) I1 k/ Y) P& q. x0 T5 ]/ o
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵; D. u8 E3 T; d+ W
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒www2.tvboxnow.com5 _9 |* P! a( w8 N! w
4.再放入蒜末，繼續翻炒公仔箱論壇. x# Q1 F9 B, ^; B5 M3 b, `
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了www2.tvboxnow.com7 h- c0 K' j! ]6 J* [
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
/ z! k# R- m8 T$ c: r! G YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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