) F5 t3 z; V8 c6 G; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
- G0 S5 g9 }5 i- [6 u( f, W2 {tvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半tvb now,tvbnow,bttvb3 X- ?3 i' z7 n! l; Z% x
5 U% y4 I& `, ]. g$ }9 ?
; D. v% }4 ]+ F, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: : ]4 P K! g% G' ]$ k/ a: j
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。公仔箱論壇1 z" ^7 U' u, ?, [: z
+ V/ {( L0 R5 Y
2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。% g( r1 t8 ?2 X. c9 u. e
tvb now,tvbnow,bttvb) c g* }, `9 o2 q+ i3 O
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。$ P6 a4 O" f& A; \
) q E1 V! H+ ~) J7 @- p, d. x& ftvb now,tvbnow,bttvb4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 Z: l/ }/ U3 d" ]5 G
: j6 E- ^ x8 u9 A% Q+ t: U公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-4 04:18 AM
| 