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[中式食譜] 蜆湯三文魚


4 a" Z, f/ I+ L6 D1 F5 E& ^材料:     
2 b" X* }5 {! X, B( A! Cwww2.tvboxnow.com三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
' k' l; U9 G( |+ O7 C* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 v& U; k- K

, U6 \, I& h8 e. ]6 \6 A做法:     
8 n: p( ]+ A1 Y7 C( [- T: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
. E( J2 h# y0 F- X! y8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p8 B: ]# b+ U$ i/ r$ R) V
2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。www2.tvboxnow.com$ X% U  X) r* i' J2 [
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。5 @  M  D& \0 V: ~/ a% s3 w7 Q
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 V4 J* T3 ]: I+ r

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