! J) ?/ A0 S+ S! g J" L. ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
! [) H& n) R- ?/ d8 ^$ B% Fwww2.tvboxnow.com三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法:
( q% L' R1 p: P1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
/ P4 U; Y7 Q8 m4 i1 G2 w- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y6 S' Z' v+ l5 ]公仔箱論壇2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( E* J4 w4 Y4 A! R" {3 y
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。公仔箱論壇. v3 z0 G: c+ O9 p
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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