返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蜆湯三文魚


! ]9 W# A& D, r5 M3 F8 k: ^9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
! _1 l; Z! n$ P: D( \! S( O/ [www2.tvboxnow.com三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
3 P. T2 }' Z' T) {9 C; f  a7 g/ C) x2 f1 h8 Z2 V, E/ N# d

0 z; Q4 S- J$ y做法:     
& e. g9 Y! @; T# \9 H) e* d" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。2 h; P7 [+ K  _) x3 M1 ~
1 @+ J4 Q/ p: i! z' Q4 Y* g
2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 [" ~7 C$ A7 l) `* @
3 [3 E' @, z  o/ t' C% ?! ], P
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
6 ]$ F0 ~; {: ~& P! U! N1 r* {6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B& n* t5 p; R/ J, ~4 K4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。www2.tvboxnow.com/ @( q* G2 T+ k6 s* |

0 e. m: g0 w$ p) e* k! otvb now,tvbnow,bttvb
返回列表