材料:
$ s5 b4 n1 S6 L, u% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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& u& \% ~3 T- z公仔箱論壇調味醃料（蝦仁）：
; H% M- n3 {3 g2 A( c3 Atvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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醃料（雞髀肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H; E! w8 i$ a" ^4 K1 ~
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb% N* M1 |) |% A# |
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汁料：
D; f6 I9 F5 K' @7 \公仔箱論壇上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com# j: s, r7 `: o$ d7 O% F) @+ @
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& ]# J1 e0 _& ~做法: 公仔箱論壇; c1 j# g1 V$ X! P
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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& J* J+ t% |8 g T/ M7 xtvb now,tvbnow,bttvb2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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, S8 ^- m+ `+ Uwww2.tvboxnow.com3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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c5 z' j0 F6 Q& Vtvb now,tvbnow,bttvb4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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