材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s& C/ {8 ]' d* a* x) D, K3 d
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片公仔箱論壇% w) ~( ?4 [5 ^# S% J3 i
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調味醃料（蝦仁）：
3 Y! V; L) g6 I% g+ g9 ^生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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; I, A4 J" ?2 `! F+ b G醃料（雞髀肉）： 公仔箱論壇( b# ]7 p- s5 h! Y
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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汁料： " a1 _) s' f; A# {8 r3 I' h9 c
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com/ K) K5 W O: \3 H* W0 W% U: u2 J
% ^+ H9 |7 q* S( Q/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }% c! K" v. n; \9 Y9 iwww2.tvboxnow.com做法:
. e T- Y+ o' H7 H& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。www2.tvboxnow.com8 U5 L9 ?/ ?7 l0 H$ Y( c) P
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。8 ~- p+ o7 j1 T* a D# g( A
6 v3 @# { G' D7 \! lwww2.tvboxnow.com3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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, I; `2 E+ e, s7 E3 s S# t, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。! q3 |/ k0 n/ ]0 Z* O' m
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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