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材料: www2.tvboxnow.com9 x! g, F, D- i9 ^7 v# R3 R6 t
450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）公仔箱論壇( r1 W: V% D! c
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3 c; H7 Z$ g0 q) p* U0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（魚肉）：
: ?! C- M& F) }! m! Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 + ] U6 V: a; A' h2 q/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W; F4 B. ]* `8 A$ C" Y2 v& p
. x; {% }; t. d0 F3 W9 B! l$ L' z3 L醃料（魚骨）： 公仔箱論壇1 q" y: r+ G* [1 ^. ] y
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" m& ]* G: B7 {3 c
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$ h$ M, O3 q, Z: v, Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁: www2.tvboxnow.com4 l' M4 V6 }' ^
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇5 {. |+ V2 ^9 q) h9 s. e
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4 b6 `" Q% x- M% M做法:
% w! u! b- m- z# G. C2 z; I1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。9 q5 k0 |$ l" Z1 v1 u1 s
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。www2.tvboxnow.com$ `; i3 [4 ~- }
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S! z- r5 G' P" O1 T: |; A7 B/ j
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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