% _, Q3 _3 {- n4 Nwww2.tvboxnow.com材料:
- ^" A, u' M! z" U+ Dwww2.tvboxnow.com450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
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- N# U2 _* V" ?7 \' e. {$ `調味醃料（魚肉）：
' r) x ^7 R: ^0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 公仔箱論壇$ H- k% N/ b) b" S9 w; ]) T
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- r4 b/ z5 e) H% c+ i! V- {公仔箱論壇醃料（魚骨）： 6 { X$ }. d7 o/ Q1 k1 p
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
" |; S+ _4 h r: l3 r% g' b/ L6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ U0 p7 _7 C1 D. jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
- E/ ?- I% T, g: o0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙1 |5 `4 n2 O! U$ T3 [
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做法:
, S( Q1 C, ~. Q8 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。公仔箱論壇1 `6 U0 {: {" J: h4 V" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K9 K: R0 F% u7 |8 r! d! W( w R6 z8 \
2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。/ D% a+ D$ v1 G) Q( Y2 B$ K6 g& \
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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