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材料:
; ^4 d2 i2 n3 o8 `$ v- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）公仔箱論壇% `7 d) D* _0 `! c9 \' \$ l
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v. l! y- I' m3 w7 l1 z
調味醃料（魚肉）：
% e' w; d5 y' o9 J8 I6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 公仔箱論壇 T9 G1 g- ]3 R* W b
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5 @0 \0 @: P# `醃料（魚骨）：
) F: H1 O: B6 u- otvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 www2.tvboxnow.com/ |* h! w% n, {5 L; c5 Q7 h
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6 Y9 B( w8 z9 H# E0 Q6 }( r公仔箱論壇芡汁:
+ `* M% W1 S& y5 `. L水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [$ q( p# Y; P2 a0 e! N, `$ y
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# }! ~7 r! y- }# Kwww2.tvboxnow.com做法: ( t* }4 [) p5 ]) C+ J' h- s
1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb, }: L$ k# G3 K" ^9 o
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。www2.tvboxnow.com! v9 e/ i" N# ]7 S
) a) a- F; T2 W6 Y' v9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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$ C7 y3 o2 K2 R5 |# h3 q6 Q& O6 H4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。公仔箱論壇" \9 S. f( _( p3 {4 F4 O0 a# `4 C
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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