) W0 Y$ ?% w( `+ k, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& U8 |) e4 b5 W% k450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb. w# ?+ G3 x( o6 o9 t z6 g+ W/ ~5 S
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調味醃料（魚肉）：
$ w$ w/ i& y* U$ Q5 C: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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醃料（魚骨）： 公仔箱論壇! J& k9 d7 {+ k; \& p
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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4 O+ a) ~# c0 Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
; d J. [6 \- K3 s4 G: D- m. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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3 ^9 k+ b; g% H& U3 P4 S" s! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& _7 X$ Q" f. g. C' `+ C. L1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。3 r6 e% T6 b- Z2 c T/ h
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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" [& P% u# R4 Htvb now,tvbnow,bttvb4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。www2.tvboxnow.com8 H$ m9 v, p# s: s4 c% p4 w6 U2 V! V
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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