8 J. ~8 N* e* }( X+ T5 s8 A! g材料:
9 ^7 O- C' ^ @7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
) d( y! D: G, P: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 V/ ^2 c: s1 p9 Y$ q
5 N+ N# V# _& V A7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（魚肉）：
$ `# Q9 L. v; M" ]( L9 _8 gwww2.tvboxnow.com鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
2 Y s/ o' y; t; v4 C& ^ j1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 M" C7 R4 T& E. H1 Y# |公仔箱論壇醃料（魚骨）：
& o% v* Z) C( o9 D! o# F# J鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 ) Q0 Y* @4 r- }9 F1 L+ y
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芡汁:
6 k. f0 t8 O4 C. o水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h: j2 s/ K4 R( q
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p9 [+ y. ^6 j5 T# x3 Y做法: ( y" X. Z, y1 R( P9 S; R2 L( y
1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
2 h6 x ?: T" ~3 d0 u( v* v* Q2 Utvb now,tvbnow,bttvb
/ s; y! N* ^! C- i4 A8 n1 I6 btvb now,tvbnow,bttvb2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。公仔箱論壇& p6 M5 x0 R6 K) [
, {. C6 d0 u' F( A8 U4 C公仔箱論壇3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。公仔箱論壇5 e, h, E% x" a/ O2 \! k. }4 e
5 D0 W3 {( n4 z5 Vwww2.tvboxnow.com4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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