/ x t$ C) b; i, J1 |( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
8 I# g1 }6 o/ T: E0 R# B P1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
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調味:
% m6 v0 t1 S9 s; \; W: ^www2.tvboxnow.com胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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做法: www2.tvboxnow.com% B: b! F3 o) B
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
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2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。* r7 h; u$ T. n* E+ \
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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6 F6 [$ ?) m8 J% I' C, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb, O0 b7 O7 t- s# H5 H
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5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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; j5 r6 x% \9 c% y6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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