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腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) q" N' v7 v2 V* a7 O1 t, r* @- t
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公仔箱論壇: J6 g( K0 ]9 C! }9 K
調味料：公仔箱論壇; d: B7 R/ f. ]
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# y5 D# k. h3 k2 M% Z/ y$ r
生粉水少許! r( n7 B6 n: z/ f/ P
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做法:
# f3 Z. z, n7 g8 P* k$ @www2.tvboxnow.com1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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& f6 ~+ l% r4 s) b$ X3 o. C5 i2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。公仔箱論壇: N( a, z% B4 v2 \$ l
* I3 u/ j) N2 H/ O: P W- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb5 F+ `% f8 i7 H. c G% J9 C- q, K
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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