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腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇* \ b% }) X3 |, Y; Y
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/ u2 y9 b0 }4 z/ z# f( i) _公仔箱論壇調味料：www2.tvboxnow.com7 T: ~6 P" d1 D7 ~& Q' \: a( O
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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6 O# m! C0 c5 F8 g$ m芡汁：
; K, V5 F, B% l% lwww2.tvboxnow.com生粉水少許
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- ?' `0 J z% n# G* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" J/ |/ I4 n. xtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( ?5 e- H% L7 r u1 O4 b8 w
* c; @% _* i4 A0 `. i公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。www2.tvboxnow.com- E) M( m( _+ h6 Y( {
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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