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9 E: E0 s- J# L9 I, z! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
& ^4 q1 H( }2 S8 E: U/ [1 H2 Q. A公仔箱論壇 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇: t) L( Z6 w: t; Y! F8 K
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芡汁：
- ]4 j! O7 g' T D6 \ a7 P生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" B" R: |9 l& L$ X5 \- Z: Y
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2 w" T/ w' c$ Q. t% ~9 E' B" ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:
, K, R! O p. L8 }+ r4 q: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www2.tvboxnow.com) E+ T; ~1 j7 j" `$ Q0 }
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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& l8 |' p- M! q+ @: k' n' W- g3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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( M! u+ F( m, @( ^4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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