, Q' P; y9 C& t( @+ A k6 k" X/ x1 otvb now,tvbnow,bttvb材料:
; z8 b9 `% P0 H) j腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片） i. P2 v" X1 U0 D0 i- M5 ?$ p
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4 X* k0 i6 e0 E& l0 k2 s+ @, A. b# P調味料：
* I# s% F" j$ B9 b% s2 q* fwww2.tvboxnow.com 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
, g% O# `& d; d3 B9 t公仔箱論壇6 G' g e6 K- {) ~8 s* E9 B
& J) S% e1 X! v+ U% I0 w. R5 b. w芡汁：
- ~1 t5 U9 s3 g( t$ o$ a# Qtvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許公仔箱論壇, t3 b9 X# d0 C$ U9 W
4 Q, i- U1 j1 t1 m j" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z$ Z; A8 [& G; N
做法:
/ W* w# e2 [( r7 a1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。: ^. M& s( U7 G0 H# A
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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6 X# j T" }# l2 A6 I; [- ]; uwww2.tvboxnow.com3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。% \- h3 T. s5 {6 z
% }1 b; t9 n6 p) V* U4 k N: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w4 S/ s0 Z& F& m3 C1 {8 c
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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