# ?7 Q0 J. f( L1 f( N, m; _$ g公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇( m# t8 L( h7 u0 ~1 ~ j
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
9 X: c8 S: y( Q: H6 K; Y+ E' {7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L+ V% z' f. M t
) P% ?/ V) `) W8 w/ k: B調味料：
/ ~, Q$ c% o l& k4 {: ~2 ltvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、6 s$ X) h. r0 D7 u9 `
7 x; F7 m( d- j' p9 e6 e1 ]0 vtvb now,tvbnow,bttvb
# E' F8 W) N) C4 a( |. |, G9 m芡汁：
& g1 W" O" ~ D. z9 {' W0 t生粉水少許www2.tvboxnow.com' y: y2 I! _; P. X5 R7 o
0 L3 D d2 s+ Z3 Owww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 h: s4 N* ^6 n# D7 N. ~% X8 X
做法:
1 k8 k( w$ \# y' V1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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P! |5 T; Z' G* B7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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/ x) x1 D; f0 F4 r$ Y+ G/ r$ d公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( h5 i" J+ C' d# }& F
3 B D" L: i. x7 F- Jwww2.tvboxnow.com4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。8 ]- [+ z1 t/ U2 V
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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