子宮肌瘤是女性常見的疾病，由於雌激素的量多，發生肌瘤的機率也高，因此患者不宜過量攝取脂肪類食物，但可酌量食用辣椒、花椒、大蒜等刺激性食材，有助於提高基礎代謝率，穩定人體賀爾蒙與內分泌系統。公仔箱論壇0 k2 y) z) c; c; H7 ~7 X
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 辣椒有助於提高基礎代謝率
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* b% n$ M7 y+ D- c子宮肌瘤是女性常見的疾病，北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰最近發現，有女性到日本購買外用胎盤素，希望擁有水嫩有彈性的皮膚，沒想到使用2個月後，原有的2公分肌瘤迅速長成7公分，經中藥與針灸調理才獲得控制；周醫師表示，雌激素的量多，發生肌瘤的機率也高，因此患者不宜過量攝取脂肪類食物，以免吃下太多環境賀爾蒙，但可酌量食用辣椒、花椒、大蒜等刺激性食材，有助於提高基礎代謝率，穩定人體賀爾蒙與內分泌系統，最重要的是減少體脂肪，避免雌激素刺激肌瘤長大。
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9 Z+ Q% f, j. t; r8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《穩定賀爾蒙與內分泌系統》
# t j1 Y1 I* _周宗翰醫師指出，一般人以為常吃冰冷食物容易罹患子宮肌瘤，實際上，不穩定的賀爾蒙才是肌瘤發生的主要原因，而胎盤素含有類雌激素，當女性的荷爾蒙不穩定，又服用或外擦類雌激素保養品，將破壞體內雌激素及黃體素的平衡，造成肌瘤增生，容易出現腰腹不適、手腳冰冷、月經不調、經痛等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! J/ Y4 t, k- y. P- x& J5 @6 J
& e' n; L# c; n: c( Ktvb now,tvbnow,bttvb他指出，肥胖婦女因體內雌激素的量多，成為子宮肌瘤高危險群，因此減重是必要課題，攝取脂肪類食物不宜過量，以免誤食過多環境賀爾蒙，但可酌量食用辣椒、花椒、蒜等刺激性食材，提高基礎代謝率，進而穩定人體賀爾蒙與內分泌系統，最重要的是減少體脂肪，避免雌激素刺激肌瘤長大。+ j0 Q; w$ s1 X5 \( |
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《不吃消夜，以蔬菜代水果》tvb now,tvbnow,bttvb; @; s$ u( y$ K9 ~5 |" S( A h+ ^0 u
周醫師表示，子宮如同土壤，要避免肌瘤增生或復發，應改變「土壤」的環境，讓肌瘤自行萎縮，否則不論開幾次刀都會復發；以中醫針灸及中藥調理有助於改善氣血循環、穩定女性賀爾蒙與內分泌系統，而心肺運動則是穩定賀爾蒙的最佳方式，子宮肌瘤太大的患者不適合提重物或重量訓練，以免加重下腹重墜感；如果容易腰酸，可多嘗試伸展運動與拉筋，雖然無法直接消除肌瘤，但可活絡氣血循環，減輕因肌瘤壓迫導致的腰酸與頻尿症狀。
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周醫師提醒，有婦科疾患的女性，平時應以蔬菜代替水果攝取纖維素，並避免生食、盡量煮熟再吃，睡前不要吃水果或消夜，不僅會導致子宮體變寒，而且人體處於休眠狀態時，無法完全消化食物或甜度、熱量均高的水果，在體內攝氏37度的環境下，食物殘渣容易導致身體酸化，而酸性體質與寒濕環境正是肌瘤好發的兩大因素，只要改變生活作息及飲食習慣，子宮肌瘤並非無法醫治。 |
發表於 2015-3-9 07:36 AM
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