$ \7 `* f/ P& X! C! `! S9 Q材料:
7 ?/ D/ M! p; j9 R/ A7 d+ L去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）
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- O( @3 `$ e/ ^( [調味調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e& p `. e# m- ?
紅咖哩醬1湯匙半 www2.tvboxnow.com- M5 }3 p/ U) A L! m, L& N
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- x6 H! ~5 T: Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料（雞扒）：
9 S: [- E/ W5 R# G! mtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z/ } q' a9 o6 D& p, x8 o% j
# m1 y3 |0 |# }/ D0 D: e; Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" P" E9 @4 I1 d, \# F0 b. M
做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。
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. v( B+ }( a( S$ b) F公仔箱論壇2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。公仔箱論壇) p5 `! R, E% }% j
& i/ @' j T* {6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。6 f( a3 M4 v. S; c5 R8 @2 ~7 o
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。! f( m) D: R: T# l" k: [
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發表於 2015-3-10 04:23 AM
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