女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，可是環境的污染加上不規律的飲食，讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前，會給我們很多信號，注意到，早預防就能避免。1、臉色：
6 f& j- F& C/ Q! p7 s7 lwww2.tvboxnow.com臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。
/ w8 k3 }/ J6 v0 C5 i* ^www2.tvboxnow.com2、前額：
6 q) M& U p/ g8 Utvb now,tvbnow,bttvb前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。5 `" Y" @- G6 r, N) _) K
中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，發揮很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁，或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb4 \- N$ {. K, X3 @7 Z
3、太陽穴：
+ M% h# b$ T; n0 a) ]" x- Wwww2.tvboxnow.com太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。. J% Z, g" j8 c5 _4 I
4、眼睛周圍：
# g _; _2 j% V# H5 I; L眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
3 g6 F g0 M' C5、臉頰：# r( D+ p# g3 s9 H# ~4 u2 U
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸！
4 a& D1 Q) ]* _+ z( F公仔箱論壇6、嘴角：www2.tvboxnow.com( L: h# k4 w8 T' a
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
. n) ?. r8 r' }% `公仔箱論壇7、嘴唇：, _2 Q$ t J5 e" I; l: @
冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。 正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號！
8 W2 A: x5 X8 V8 N8、下顎：公仔箱論壇0 |% D* x! w% F, K( J
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以身體按摩或是淋巴引流改善。
& z T0 B$ q. T: a; X9、眼睛下方：
`2 Z% {( K4 D* d1 H: p8 u眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈、眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。 早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。
! k2 {% `* x+ F10、鼻子兩側：
6 z5 B' @2 C7 N2 O& I, x% dwww2.tvboxnow.com鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。 鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色，可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 |
發表於 2015-3-10 06:29 PM
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