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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ b3 Y& d  @  Z公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
" ?% o9 _! _% K7 ]6 z& o8 Z, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症- b# S1 ]$ v4 e5 A
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L$ n- L5 i$ [
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
, T4 K' D3 G7 K8 \' wwww2.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ n2 W5 P3 U4 P, ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- v5 J8 Z# n# v) i& _5 R7 z豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝" f- S7 D1 ?# f+ e2 ^0 E
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
$ E1 G# O/ S3 E3 s! K8 ]) J, g8 ^6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
1 e, g9 @/ T3 l$ ~( B$ ~2 J牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
3 b7 P' E9 C# W1 `: c- V6 itvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
! y& e, j. u! E. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
# w/ j* _! r% D. ?- `9 ywww2.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb" D8 }( f2 x+ Z% u% t. U( m
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% ]- y5 h( y$ s# N; m8 ]3 d4 x
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W3 g4 z; c+ w& k; m
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 o& O, e- j. x/ E; N$ e
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
5 z  ]( ^! a0 |. b* Y6 Y- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
# }* X7 S; ~  F, N- i. @( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
! |! T5 y$ u% D- W8 p0 \www2.tvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇1 E* l, b3 [# w
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www2.tvboxnow.com1 w' Q$ \# g: Y9 I% l+ i+ J
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目1 F7 u- ]6 ~7 v* r& g1 ^
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇7 p. n& ]8 ]" c; W; C+ D
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
3 |% g" ^; V$ m( F0 \0 e/ b* cwww2.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb; S2 z4 g4 @1 l/ S9 {2 l- l, V  ]$ m7 o
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症3 x. A3 g1 L8 I5 ]
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇  V- O/ ~- U8 K1 q' W9 F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
  X& |! [& A; m/ ?3 F公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb  ~4 ^" Q# X9 |7 q% E
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇' u2 i- b% x6 q. w: p; J
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚www2.tvboxnow.com! f$ R  o- G! E, G9 k
山竹  葉酸  防止貧血6 W4 C( m& {  J4 a! m6 h) F" h; T5 e
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb) G- ^/ u8 P, N; h; J/ q+ G5 F
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘& @/ `/ B* X! k+ Z, a
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb2 J# n7 V* P2 m( G3 M9 v
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w# Q  P8 w# w( ?& w8 U$ P
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x: L# y! n' }; ?  j. `3 l7 `% }; i* K
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題! N( E% S- _% p/ v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓9 ^% E: S4 ?/ }
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
( P0 W  R; Y6 H- d/ a. xwww2.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
7 Z' |( {) a; Q. S; O4 X" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
6 x# Z6 T7 Q9 N. Htvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 ~3 _. e5 D9 O" T) C
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇8 G& b/ o& a$ s0 p$ N$ Q0 Z
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒# s. `! r$ k, C9 l  |- Y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
! |3 Z. `* l" U6 |: Q公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
) }7 p* g9 [4 \% J3 C: _8 mwww2.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇' F9 A2 N, \0 E; h$ K. N
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
! N5 W: s9 E. D' g& p! _藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
4 |( D4 ^6 T& ]. y/ `! D; A3 |榴槤  脂肪、纖維  通便
# g$ I/ L2 D+ R. {" @9 g: c$ z7 Y" t蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
+ K$ q1 p: ?/ r7 }8 J% uwww2.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 o8 d3 P6 Y1 g6 d* @www2.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症2 s- D# J' c/ A; [3 y# W. m  V
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒2 F4 A# e, f0 d1 O
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
9 f8 B+ D3 N! {6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; ~2 j' ?5 ?# V% u. ?4 {7 T, B& _公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  y, }- c+ i3 x2 E7 F, x
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
+ K. q& Y/ C: J; f/ d. \$ e, b4 }6 o鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! o/ L+ @2 P( O  ?* G$ C$ U
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
: B& M7 e+ y! N" }: i豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 H" ]" q$ Y, [5 G  y6 B/ L- s3 e* B日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& u+ B1 Q, o. V6 `1 Y植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇4 c( ]/ W! q' S# |  L1 ?
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓& f( p3 g  Y& r. m6 c9 \5 l5 J
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤; [) B8 }) |2 n: l# Y3 e
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良0 D1 _& U* p* y  |9 B
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, `& p* O5 ]* N& @
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
) r/ t! ?% W  A5 X, A3 F糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! _5 M/ V# `
纖維  消除疲勞、便秘、老化
4 s# @/ i: ]& h+ S! U意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇! P1 l" b- R; v" Z0 W
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www2.tvboxnow.com" {" ~: Q% R; D2 ]
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇& y6 A7 \6 C  m% x' _
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- [1 A$ k* y  a8 ]3 _- _  A0 n椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) g4 O/ f5 h2 q; G* Otvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
. U- S& M, [1 N6 p2 j2 d3 v, i7 n豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症- i$ r) C4 E# u0 f8 f$ y
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
( g" F2 e7 X: k0 V2 u西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病www2.tvboxnow.com7 P4 j, W9 t( ~3 {) [! Y
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
  g! q8 d: A7 ?) i9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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