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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb" D# a7 m) i# `/ p3 L* ?( A
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷6 \: g, R& R5 |9 H
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇4 K) G  P6 D) X! o5 M* J7 l
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
9 r: ~2 a9 b8 a$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎; Q. x5 q5 I+ j: F  E0 L7 k
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
' _9 i5 S6 A5 F* g4 s2 Z8 A雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 j( c: G' q5 z. h. u! y
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
! d5 W# H! X9 x5 h公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www2.tvboxnow.com* j, K# z4 S# w  d* e2 a( e
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
' x/ ^7 r' R% J! Ptvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿! W) S- J( Z" q! w+ |
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓0 i( Z6 N% g# p1 f6 ?+ ~
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 j: K8 p2 _9 `. V鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
2 D  j/ S7 v. M鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x6 i7 `9 e+ P/ Q( x6 e
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
$ \9 {& ^! Q, c9 T烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
( z. I8 \" j4 ^公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
* ~% j' Q  I( t. _www2.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www2.tvboxnow.com! r3 [- l! V( X4 N5 Z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 r0 x$ l. s3 I) S' Q# \公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e! J# Q* I1 ]# T* T
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
3 {5 h) {/ d9 w; a+ f0 M: v. s. g2 ~tvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
& {! `4 P$ i3 R8 D3 {" T/ c  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇1 e; T8 k3 P: X
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
5 ]- w' `9 c" J9 I$ x7 s芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
4 r: R# Z' d" {5 u- w6 Ptvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
4 [5 I+ P( z) u) {/ f* k蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ \% n, `* L# @2 n1 H檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
6 b  H) I! F  A( g: ttvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇' [# M% m3 o3 s
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb4 j' e+ a3 ?0 Q2 I
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
3 {& }9 H( }5 @. m  x- R2 _山竹  葉酸  防止貧血
5 X, ?# q5 j7 C, _" @' ztvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
+ u4 G1 V* o/ V+ M( S; I) Rtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
) H5 L4 T. ~/ i  T; X- ~+ v西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
$ E* E- @% I! B( r* X7 O! }木瓜  維他命C  整腸
/ C5 D/ X7 I- s. O0 m& J菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
+ J: v# Q" q7 S' z, K% S香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇, [" D/ M; s3 t& ?
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓# F' B- X- A: R" ~' e5 E: P
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症2 W3 \+ _; ]- `  ?3 `1 O  l
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
$ d7 _- k% x: q$ ^' c/ ^葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
; G) v7 }! F, I  u9 S& C  R5 j" Fwww2.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www2.tvboxnow.com' b/ g5 v7 ^  g% E6 ^$ W7 W! v* w) G
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 c. s" t6 f$ s
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒* v' Y+ L  Z* _8 ~' _! L! e0 Q: p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇* B+ |" z3 O$ f) N$ c
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
4 _: C% n; B, |啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇9 R0 e& p  _5 Q
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓! m( t9 u8 p  S4 T
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb* |+ y' d1 u% l6 E* ?- @
榴槤  脂肪、纖維  通便4 y3 E3 q# M/ i: ]' f2 a$ P
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
# j3 b/ ]; Y- T$ M  W' c公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇" C9 D, U8 `' J* i
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
# L* f  ?9 [  e  j  V5 a公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
& R" b' a! N' {! E- v$ l. X, Stvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
1 ^9 ^/ M5 l. o8 |! p$ l  K綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
+ V! N, z/ N8 Q/ U' F% ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
9 W3 `* A; \% I/ |$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁www2.tvboxnow.com; r/ N" p8 d. D/ Q
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
% o3 K, o' _! I: t$ f5 l# @公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
8 a1 i& e1 Y0 q  Swww2.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
0 U1 v% M% {1 e8 ?3 v' gwww2.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
  u; r+ v% w6 J! ^% o, Gwww2.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www2.tvboxnow.com7 i! C* O; K, T; }' @
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
3 ?  G1 O) M. X! T公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇& q6 V- Y, O; d: Q
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 B, B3 m+ `  Y7 l
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www2.tvboxnow.com+ ?  e! Z8 z: E. ]" w
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
5 z1 z( v6 X' h+ D" g3 |www2.tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
. V9 D2 D# Y/ }4 G( v0 {# V) b8 [纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [8 K1 ^" t! m% F
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z  n" R) Q# u( R9 o2 G# i
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% e# C4 R9 j7 H9 s
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% W' u4 M# L- d1 R- ?2 xwww2.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
  f$ C; q  \8 c% \* ~2 P椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
0 T- _6 c7 E1 F+ w$ q2 O+ Y  d公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& ~, B) h  M' J8 J: L# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
1 P8 \% a  L6 C; k3 G; c- \) O( P; Jwww2.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www2.tvboxnow.com1 F$ C. K. f2 ]$ H0 y. @  i
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
) i3 O% s* _- L: Bwww2.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb# f; X2 b% y* k: X2 {! p
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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