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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱9 u5 N! V( v, u5 L% @. C/ q( ]' }
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
4 N! s* p. B1 s  S公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇9 M4 D4 ~: `1 H1 V: }
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇6 p* w; |) M: B+ Q* S
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb6 T) y2 {0 ^7 y, t5 D6 l
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
- }) }( ?- H0 m, d( X雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
2 z( Q$ J/ L, u% T1 k8 ~' d豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
6 O: v1 K2 u  V' a7 x豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb- K; R$ L3 O4 o1 k$ H  t
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  O; R: F1 Y1 Ywww2.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 Q. u9 l% w) C" Y0 o1 }
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) N) J8 b/ Z8 X
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇, Z. Q1 e0 m0 @/ E0 [  E  u
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
, L5 P7 k' b0 k7 H. G1 z鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
1 h# o3 P! ], A8 S+ K* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 k* V8 B( t, ^9 ]: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 X! M- K0 h2 u7 F. N
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
: T5 g# K: Q7 ~! ewww2.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫# S& c& n% W, ?& H. ?
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb& [% S$ L* D8 \, Z5 p, Q8 s& r
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K+ ]; W5 l1 s% z+ F6 G
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) c# N/ \5 u( U1 r; swww2.tvboxnow.com鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
& `" X& ?7 u& G6 ~" [' o/ K6 [+ V公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
3 }6 N9 ]: X9 [# Z; p( ^www2.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
* @7 i' A1 H5 C6 w0 M芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎1 c% M2 B  m* ]  s% D+ a
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& j3 w9 R) Z: w' s5 \5 e1 xwww2.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www2.tvboxnow.com/ F- G5 }4 _4 F0 K  [$ _8 H% P* l
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
8 @2 O. M* G& d% y9 Z3 b提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
9 ]1 n2 h/ R2 l# W& X, A6 }. T- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇: D/ F* R7 B7 E+ B$ g
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
! S$ ~2 E4 n7 k. M- Otvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血+ f: b, R6 n2 g
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
0 C' \7 r" [$ n/ ztvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ @. i; n, u1 o; }- |: b9 B6 o- Xwww2.tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 R- r. s  w! ]+ P
木瓜  維他命C  整腸
8 W( N' M. x- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: T1 W, C; }0 @5 y* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
4 G5 d# b- \+ v蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb" y  E( D- C# a" T* C/ @$ ?& z9 Y
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
$ Z; \' j4 ]5 S; V/ m, R葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇& w4 c+ j* l" {- {2 z) m6 K6 I8 E9 ?
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M& M! Z3 ~/ K' }& i
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 J9 X; f, c# y( s5 i( Vwww2.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www2.tvboxnow.com# F0 z4 d$ {9 _
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒% l5 _2 G5 Z1 i) b! q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
& c7 E7 f+ U2 L8 U/ c: X, J+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
3 w5 R& E& n) Awww2.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇! \8 j5 y5 S  L! z
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  m3 i0 c. Y& H# _3 L
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www2.tvboxnow.com- Y, f* a4 H/ ]; s# N  X: `
榴槤  脂肪、纖維  通便
# W2 s* b! D0 ^* S) w2 `! c. |www2.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題www2.tvboxnow.com; o! T1 j9 Z/ W, h- O
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
3 ?% T2 @) B, X$ X1 S% H: L1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www2.tvboxnow.com5 e! `5 ~1 Z% u, D8 h' ]' L4 U
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
2 v, j. Y' u. K% j! T  q& itvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: M2 r0 |# V5 y7 g# b4 Xwww2.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L+ ]# O) ?# c+ X  W2 j
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: A' p& W5 l0 F4 A% c' c- L公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb9 [8 _: g+ s) c7 j
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌& e  @% u; X' _* _( ?1 ^
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇: h* c% H! p6 [; w  `6 K
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
2 S. |% @0 _/ D' a8 E日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 w) ]# ^1 z4 y植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
8 K+ w* j: D; n( ^奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www2.tvboxnow.com; _* H- ~8 h3 G- B5 o# q
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤* L2 x/ ^4 H' V3 s! [1 f, M* j
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 q! Y* Z: J# M" l  w; Z杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t/ W$ r: G& b6 U
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇' f& U) @4 q& g, G' }6 J( ?# E% j
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb9 d9 u+ d: W' C/ ^
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb8 L6 {' L& P6 O. ^4 l( f* ~
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物2 s$ x, a" }: N' z* Q  A
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
4 ^, z" y8 b, b! Q5 C4 m+ rtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5 I% B4 t* B9 m4 K- T# V2 ~3 w
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 i  Y3 Q5 m1 i5 `. H  d
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
7 J) Q" V8 O3 ~9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 \$ k1 r6 U0 _% ]" s/ ], ]www2.tvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
: e2 R2 e- j6 A- S0 M* R6 \! |& ^小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 Q( e7 V: j" u西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb( P( A9 i: C. \  d/ W2 ?- ?1 y- L
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
; [' }& n$ k( p! n8 _www2.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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