材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
0 k; ?% e) f9 g/ c# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
; E7 c5 ~+ p0 f/ O" Q8 G做法：公仔箱論壇- h/ {. P2 d- a3 F( R
1.雞腿去骨備用
6 N! f( y$ D( Y! T+ o6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
7 Z+ O0 x3 |9 C/ J: n* C! dtvb now,tvbnow,bttvb3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽tvb now,tvbnow,bttvb/ u3 i# C" q2 k$ `
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; V0 C; v7 w, `! s4 W: g7 A
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
. t3 v+ `4 g" U& ~( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
| 