材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ O7 s7 d% \ Y3 ^3 K
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
4 g, w6 c1 O3 @3 L* B做法：公仔箱論壇1 l7 W6 d0 A$ Z1 X$ M; q& R9 v. P
1.雞腿去骨備用6 |' ^1 f5 r/ G8 c
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
4 U: K, m/ x) x7 {! P% F9 @/ Mwww2.tvboxnow.com3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽www2.tvboxnow.com) [4 B; P7 b$ \; G
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
# Z6 ]- c# Q" N T4 @" x% Gtvb now,tvbnow,bttvb5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條公仔箱論壇! n u) ?0 s: p/ |
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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