5 w+ L) }2 M, d1 v公仔箱論壇材料:
! r; u& |% G, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙6 z* h- a2 Y3 P, X3 n5 g6 H+ U P G
! J! g9 X. O+ ]4 ^! @1 T0 m! B. u" nwww2.tvboxnow.com0 i, ]( \& g0 K: v! L3 k4 ^
調味調味料（蜆肉）： www2.tvboxnow.com; V% J& H: V% j g% v" w2 I% x1 y
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
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% X- h; K. m- }* c1 |1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（蛋）：
) {. S( i' l" Q8 b$ R公仔箱論壇魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 www2.tvboxnow.com- u! p" ?, T* F. J
7 n3 F4 W( ?1 H+ O" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k' n' t8 O8 j% l4 r8 @調味料（蒜蓉）： 8 e: W8 M: w( @0 }( ]
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w2 a: L0 ]+ C7 d f
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; @3 k0 t+ k+ J! W$ R3 ]5 W" F2 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
- h6 _' X8 X' z公仔箱論壇1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。- S( V! ~1 p+ \
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2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。: I* n+ G2 }9 C0 D% x2 F
公仔箱論壇& Z9 k# Q3 v9 U: D0 V3 R! p; M5 e I
3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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