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[中式食譜] 酸甜菠蘿田雞腿

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材料:     www2.tvboxnow.com- g* n# s% `. U# d
田雞腿 6對、雞油菌 20克、鮮菠蘿 2大片(切粒)、洋蔥 1/3個(切片)、秋葵 8條(切粒)、薑蓉 半湯匙公仔箱論壇. K3 b! G5 e- X4 i' Y

6 n5 M" G- P, k  ]7 k3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L% \3 g1 e$ f, L& P8 W. x公仔箱論壇調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P* O9 m! N% s6 X- s! C
泰式甜辣醬
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1湯匙半、鹽 1/4菜匙、胡椒粉 少許、生粉 3/4湯匙、紹酒 1湯匙、清水 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 a. v( {% a1 B+ _* f

# U& s& r$ z* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N4 A/ m! X4 T- H# Mwww2.tvboxnow.com做法:     
2 Z6 X6 p$ ]* u1 b) f( \- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用清水將雞油菌浸泡,隔水備用。- ~7 r$ Y* k; n& a7 ~

1 Z( p* Y1 S) i0 M+ {6 j; \' W7 ?2. 田雞腿用鹽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。www2.tvboxnow.com4 ]8 [* ~0 M  @1 Z4 F& X

3 I. }" ?0 A% n0 U: x2 k2 I  C' @; L% z# b) M3. 起鑊爆洋蔥、雞油菌及菠蘿片,上碟備用。
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% [/ k1 V; P$ j- u* R公仔箱論壇4. 拌入田雞腿略炒後灒酒,注入清水略煮2分鐘,加入秋葵及泰式甜辣醬,將洋蔥等回鑊拌勻即成。
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