) u# K% L4 _' _8 i公仔箱論壇材料:
+ _) ?: \4 v0 S' E公仔箱論壇雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙www2.tvboxnow.com! b! w4 e, Q) I5 p0 d5 D! J
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調味醃料：
& e5 w! k0 m ^7 L4 O! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 {& _/ z. H0 }1 ~5 T7 T
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1 B( a o7 c8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
$ t+ B( N! l- r( V9 S- [: j# P公仔箱論壇水5湯匙、生粉半至1茶匙
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( J4 |$ k/ X ~8 l8 ~" Q! k做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 p' c/ S5 ]( m% A1 z1 X
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。公仔箱論壇, Z0 A3 @, _ U2 O2 g: c
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3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。www2.tvboxnow.com' H7 h6 Q& _# [3 e! d: h+ E
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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